コラム
井上尚弥逆転ＫＯ！ラスベガスの狂熱【二宮清純 スポーツの嵐】
ただ倒すのではなく、相手にも一度見せ場を用意してやるのだから、やはり千両役者である。 さる５月４日（米国時間）、米ラスベガス。世界スーパーバンタム級４団体統一王者の井上尚弥は、挑戦者のＷＢＡ世界同級１位のラモン・カル […]
スムーズなバックスイングは右ヒジから！正しい曲げ角でスイング改善【最強インパクトを作る うねりスイング】
右ヒジのポジションをチェック 右ヒジを曲げるとクラブの自然な慣性を使える アドレスでは右ヒジのポジションが重要です。胸の前でクラブを持ったとき、右ヒジが左ヒジよりも高い位置にきますが、そのままクラブを地面に下ろすと両肩の […]
めまいも老化が原因で起きることがある？体のバランスと老化の関係性とは【図解 老化の話】
めまいと老化の関係性とは 地震でもないのに「グルグル回る」「フラフラする」「グラグラする」・・・・・・こんな症状を「めまい」と呼びます。 では、体のバランスを取るには、どこの器官が働いているのでしょうか（下図）。私たちの […]
体の中心からズレてない？スライスを防ぐ骨盤の正しいセットアップ【最強インパクトを作る うねりスイング】
骨盤の位置をチェック 右重心のアドレスはスライスになりやすい 打つ前からスライスになりそうなアドレスがあります。スライスは体が開いて、スイングが大根切りのようなカット軌道になることで起こります。カット軌道になりそうな人は […]
ダフリ・トップを防ぐ！プロも実践するボールとの最適距離の見極め方とは【最強インパクトを作る うねりスイング】
ボールとの距離をチェック 足の指10本を持ち上げればボールとの距離が適正かどうかわかる ダフリやトップのミスは、体とボールとの距離が大きく影響しています。たとえばボールに極端に近く立つ人は、重心が後ろに行きやすい状況が生 […]
黒人初大リーガー。栄光と失意の53年【二宮清純 スポーツの嵐】
名選手ジャッキー・ロビンソン ドジャースの大谷翔平が、記念すべきＭＬＢ通算１５０盗塁を記録した４月15日（現地時間）は、奇しくも「ジャッキー・ロビンソン・デー」だった。 １９４７年４月15日、ブルックリン・ドジャース […]
睡眠時に呼吸障害を起こすのも老化が原因？睡眠時無呼吸症候群の危険サインとは【図解 老化の話】
睡眠時の呼吸も要チェック！ 睡眠時の呼吸障害で頻度が高いのは、“睡眠時無呼吸症候群”です。睡眠時に繰り返し呼吸が停止するため、熟睡感がなくなって日中に過度の眠気や体のだるさが出るのです。症状として出現するのは、大きないび […]
老化すると味覚障害が起きる！？味覚を感じにくくなった時の対処法とは【図解 老化の話】
味を感じる味蕾の数が減少 人間は食べ物を口に入れると、下の表面部分にある味蕾で味を感知し、大脳の味覚中枢へ電気信号として伝えることで、味を感じています（下図）。ところが、高齢者になると舌や口腔内にある味蕾が減少するのです […]
28年トランプ五輪。どうなる五輪憲章【二宮清純 スポーツの嵐】
女性初のＩＯＣ会長誕生だが… 漫画「ドラえもん」に登場するジャイアンでも、ここまで無茶なことはやらないのではないか。 ドナルド・トランプ米国大統領の気まぐれな言動に、世界中が振り回されている。 トランプが、相互関税 […]
実は40代で“始まってる”!? 老眼の原因とは？【図解 老化の話】
老眼は何歳から始まるものなの？ 老眼は、近くのものに焦点を合わせる目の能力（調節力）が徐々に低下することです。これは加齢にともなって起こり、調節力は年齢とともに低下します（下図）。老眼は通常40代前半から半ばで目立ちはじ […]
キンシャサの奇跡。アリvsフォアマン【二宮清純 スポーツの嵐】
アフリカ初の世界ヘビー級タイトルマッチ ボクシング史上最高の名勝負と呼ばれる“キンシャサの奇跡”のもうひとりの主役ジョージ・フォアマンが、さる３月21日、世を去った。76歳だった。 フォアマンの死を契機に、“キンシャ […]
皮膚が老化するとシワやシミができるのはなぜ？皮膚にダメージを与える“加齢老化”と“光老化”とは【図解 老化の話】
皮膚の老化には２パターンの老化が 「お肌の曲がり角」という言葉をよく耳にすることがありますね。女性の“疲れと肌の意識調査”によると30代女性の意識が顕著で、30代前半では「目の下のくま」「肌荒れ」「顔色のくすみ・わるさ」 […]