子ども
なぜ子どもは突然怒る？不安やイライラは体が守ろうとしているサイン！ポリヴェーガル理論に見る自律神経の働き【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】
心と体を守るために働く「３つの自律神経」 ポリヴェーガルは「多重の迷走神経」という意味を持ちます。それまでひとつの働きをしていると考えられていた迷走神経が、じつはさまざまな働きをしているという考え方から、この名前がつけ […]
光の散乱を観察！牛乳で作る「夕焼け空」みたいな光の科学を体験！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおいしいおうち実験教室】
水が青く見えたり赤く見えたりする魔法のペットボトル 毎日見上げている空の色は、なぜお昼は青くて、夕方になると赤く染まるのでしょうか？ そんな壮大でロマンチックな地球の疑問も、ペットボトルとお水、たった小さじ1/3の牛乳、 […]
骨が伸びる時期は期間限定！子どもの身長を伸ばす「睡眠・栄養・運動」の重要性【一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん】
期間限定?! 身長が伸びる仕組み 身長が伸びるということは、単に体が大きくなるということではなく、骨が伸びるということです。骨の両端には「骨端線」と呼ばれる部分があり、ここで活発に細胞分裂が行われることで、骨は伸びて長 […]
「なぜ1円玉が風船の中で勝手に走り続けるの？」大人が説明できない『ジャイロ効果』の不思議！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおうち実験教室】
夏休み真っ只中！ でも、子どもたちにとって頭を悩ませるのが夏休みの自由研究です。 そこで、今年は親子で楽しめる「おうち実験」にチャレンジしてみませんか？ 今回は『ジャイロ効果』の実験を紹介します。 風船の中で勝手に走り続 […]
【伸び代を削る生活？】子どもの身長の伸びを邪魔する生活習慣とは。医師が教える成長ホルモンと睡眠・食事の関係
伸び代を削る生活をしていませんか？ ここで少し厳しいことをいいますと、多くのご家庭で無意識のうちに、身長の伸び代を削る生活が送られています。たとえば、寝る時間が不規則、朝食を軽くすませる、または抜いてしまう、運動量が少 […]
子どもの身長は予測できる!?親の身長からわかる「遺伝予測身長」の計算方法とは
10年後の姿が見える？ 予測身長の出し方 実は、両親の身長から子どもの将来の身長を予測する方法があります。最もよく知られているのが「遺伝予測身長」です。男児では「（父の身長＋母の身長＋13）÷2」、女児では「（父の身長 […]
遺伝の影響は6〜7割！日々の生活習慣が子どもの「身長の伸び代」を最大限に引き出す【一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん】
身長ってこれから伸びる? やっぱり遺伝が影響大? 気になる身長のお悩みをここで解決。身長の伸び代を削らずに活かすコツをお伝えします。 身長は親からの遺伝で決まるの? 結論からいうと身長には確実に遺伝が関係しますが、それ […]
「かさぶくろ」と「紙コップ」だけで驚異の滞空時間！科学の力で化ける最強の飛行機づくり！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおうち実験教室】
待ちに待った夏休み！ でも、子どもたちにとって毎年頭を悩ませるのが夏休みの自由研究です。 そこで、今年は親子で楽しめる「おうち実験」にチャレンジしてみませんか？ 今回は「飛行機が空を飛ぶしくみ」の実験を紹介します。 「か […]
「子どもの不安」は性格のせいではない？「ポリヴェーガル理論」で紐解く自律神経と心身の仕組み
子どもの不安に寄り添う「ポリヴェーガル理論」 子どもが不安そうにしていると、近くにいるおとなは「すぐにクヨクヨするから困ったものだ」「心配しすぎなんじゃないか」と感じてしまいがちです。でも、不安になるのは性格のせいでは […]
親子で夢中になる『魔法のぶっ飛びロケット実験』が夏休みの自由研究にぴったり！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおうち実験教室】
待ちに待った夏休み！ でも、子どもたちにとって毎年頭を悩ませるのが夏休みの自由研究です。 そこで、今年は親子で楽しめる「おうち実験」にチャレンジしてみませんか？ 今回は「作用・反作用の法則」の実験を紹介します。 シャボン […]
固まらない謎を追え！フルーツ酵素の本格実験！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおいしいおうち実験教室】
生のフルーツを入れるとゼリーが固まらない！？ 科学の実験は、いつも成功するとは限りません。 実験の環境、条件、細かな分量によって結果が左右されることもあるからです。 しかし、その「失敗」こそが最大の学びのチャンスです。 […]
【思春期の女の子】心と体の変化や生理の仕組みとは？PMS・生理痛と周囲のサポート
思春期の女の子に起こっている心とからだの変化とは！？生理の仕組みについて理解しよう 女の子の心と体にも起こっている変化 「ちょっと前まで仲よく遊んでいたのに、最近はあんまり話していないな」 「なんか、前と雰囲気が変わった […]