コラム
【コラム】赤鬼ホーナー死去。燕が獲得の舞台裏【二宮清純 スポーツの嵐】
鮮烈な輝き、さらば赤鬼 海の向こうからの早過ぎる訃報に少々、驚いている。 「黒船」とも「赤鬼」とも呼ばれ、日本プロ野球に鮮烈な足跡を刻みながら、わずか１年で「地球のウラ側」から去っていったボブ・ホーナーさんが５月26日 […]
太陽は中規模の星｜大質量の星ほど短命な理由と巨大化する未来【地学の話】
生命が活動するために必要不可欠！太陽の寿命は残りはどれほどあるのか？ 太陽は中規模サイズの星、大質量の星ほど短命だ 太陽では中心部で高温・高圧のために水素がヘリウムに変わる核融合反応が起き、その反応により光り輝いています […]
体幹トレーニングは体のベース作り｜インナーマッスルと体幹力チェック【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
体幹力を鍛える方法とは？まずは体幹力を確認しよう 体幹トレーニングは体のベース作り 筋肉を鍛える前に体幹をしっかり整える 体幹トレーニングでは、腹横筋など内臓の周りにあるインナーマッスルを鍛えます。一方、筋肉トレーニング […]
コンピュータがひらめくとは？AI時代に人間の脳に求められる能力【脳の話】
コンピュータもひらめくことができる？ コンピュータが「ひらめく」とは？ ２０００年にノーベル物理学賞を受賞したのは、アメリカの電子技術者のジャック・キルビー（１９２３〜２００５年）でした。 １９５８年、それまでさまざまな […]
レイプ犯の目的は性欲の発散？心理学が明かす4つのタイプと犯罪動機【図解 犯罪心理学】
動機は必ずしも性欲とはいえない？！４つに分類されるレイプ犯のタイプとは レイプ犯は性欲の発散が目的？ 必ずしも性欲だけが動機ではない レイプとは相手の同意なく強制的に性行為を行う犯罪で、大きく顔見知りによる「知人間レイプ […]
体脂肪の原因は糖質と脂質の両方？人が太るメカニズムとエネルギー効率【脂質の話】
なぜ、あなたのお腹はメタボになってしまうの？ 体脂肪の原因は糖質と脂質の両方 脂質の摂り過ぎや脂質の選び方次第では、体脂肪が増えて太ってしまいます。でも、太る原因はじつはそれだけではないのです。人が太るメカニズムをここで […]
100年に一度咲く植物プヤ・ライモンディ｜巨大な花とセンチュリープラントの秘密【図解 植物の話】
南米ボリビアのアンデス山脈の高地に自生する世界一背の高い草『プヤ・ライモンディ』とは プヤ・ライモンディ プヤ・ライモンディは、南米ボリビアのアンデス山脈の高地に自生するパイナップル科の植物。 標高4000ｍ以上の高地で […]
運動とタンパク質摂取で筋肉をつける方法｜基礎代謝を上げるメリット【たんぱく質の話】
ムキムキの為だけじゃない！？全員におすすめしたい筋トレ＆たんぱく質 運動＋たんぱく質摂取を通じて筋肉をつけよう！ 筋肉をつけるために、たんぱく質の摂取とセットで行いたいのが適度な運動です。最も効率の良い運動が筋力トレーニ […]
縄文から弥生への人口爆発の謎｜稲作の普及と東北の亀ヶ岡文化の真実【図解 日本史】
弥生時代に入り、稲作が急速に西日本一帯に普及した理由 縄文草創期以来、上昇し続けていた気温が縄文中期をピークにして下がり始めます。気候の寒冷化が顕著になり、少しずつ寒くなってきたのです。当然、植生も変わり、食料事情も厳し […]
お腹いっぱい食べるのは逆効果？腹八分目で免疫力を上げる食事のコツ【免疫力の話】
「いつも満腹」は免疫力の敵？食事で免疫力を上げる秘訣とは お腹いっぱい食べるのは逆効果 昔から「腹八分目に医者いらず」といわれます。今や、好きなものを好きなだけ食べられる環境となり、ついつい満腹になるまで食べてしまう人も […]
困った時のメニュー選びコンビニ編｜焼き鳥・焼き魚・ゆで卵で糖質制限【糖質の話】
糖質を抑えるコンビニ3種の神器とは 困った時のメニュー選び〜コンビニ編〜 多くの食品があるので、上手くチョイスすればお腹も満足! 会社帰りやお昼休みに利用するコンビニは、ジュースやお菓子の誘惑も多い場所です。て […]
歯周病菌は肝臓にも悪影響？糖尿病を招くインスリン抵抗性の原因【肝臓の話】
糖尿病が歯周病を誘発する！？肝臓の健康と「歯周病」の驚きの新事実とは 歯周病菌は肝臓にも悪影響 口の病気である「歯周病」と肝臓の病気である「糖尿病」。一見、まったく関係ないように思えるふたつの病気ですが、近年の研究で歯周 […]