コラム
自己嫌悪の意味と心身の反応｜キャラクターの魅力を引き出す正しい『自己嫌悪』の描き方【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
主人公が「自己嫌悪」を繰り返せば物語の世界観が真っ暗になる！物語創作での上手な「自己嫌悪」の表現法とは じこけんお［英：Self-loathing］ 自己嫌悪の意味 自分自身のことが嫌になる、うとましく思う状態。 自己嫌 […]
シニアの糖質カットは危険？毎食『茶わん1杯のご飯』と『たんぱく質ファースト』の新常識【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
食の常識クイズ/糖質をとり過ぎないようにご飯の量は減らす？健康のためには「ベジファースト」で？ ご飯は毎食茶わん１杯は食べる 「糖質カット」は肥満のかたなど本当に必要なかたには有効ですが、糖質も体に必須の栄養素です。過度 […]
集団の支持を得る心理学｜バンドワゴン効果とアンダードッグ効果で人を動かすテクニック【ズルい言い換え事典】
多くの支持を得たい時に効果的な2つのテクニック「アンダードッグ効果」と「バンドワゴン効果」とは 集団の支持を得るためのテクニック 集団の支持を集めるテク 多くの支持を得たいと思うときに、効果的な技術がある。ひとつは、見せ […]
なぜ自動車大国アメリカで日本車が売れるのか？1970年代の貿易摩擦から現代のシェア4割までの歴史を解説【図解 地理と経済の話】
自動車大国のアメリカで日本車が選ばれる理由 大きさではなく性能で勝負 アメリカの自動車産業は、第二次世界大戦中、対戦後を通じて大いに繁栄しました。特に戦後は消費者からのニーズの高まりに応えて、各自動車メーカーからさまざま […]
認知症の親が家族の悪口を言いふらす時の対応策｜『記憶のすり替え』を防ぎ自分を守る方法【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人が悪口を言いふらしてしまうことを受け止め、周りにも理解してもらう為の方法 人とかかわる場面｜家族や人の悪口を言いふらすとき ○エピソード 父は一人暮らしなのですが、よく面倒をみてくれているヘルパーさんやお隣さん […]
同じものを含む順列の公式と計算方法｜『1・1・2・3』のカードの並べ方で基本を解説【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
カードの並べ方は何通り？「順列」の公式がポイント 4枚のカードの並べ方 同じものを含む順列 「1」「1」「2」「3」と書かれた4枚のカードの並べ方を考える場合、まず、4枚のカードがすべて異なる数字である場合の順列を考えま […]
離婚の種類は6つある！約9割が選ぶ協議離婚から裁判までの流れと手続きを徹底解説【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
離婚の種類は6つある 離婚成立までの流れ 約9割は協議離婚 離婚には、大きく分けて、協議離婚、調停離婚、裁判離婚があります。さらに、離婚成立までのプロセスによって審判離婚、和解離婚、認諾離婚と細かく分かれています。日本で […]
ずぼら断食を成功させる目標設定の秘訣｜『月曜断食』著者が教える挫折しないゴールの決め方【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
ダイエットにおいて「やせた後の自分を強くイメージする」のが重要な理由 先にゴールを決めておく 僕は「思考は現実化する」と思っています。著書『月曜断食』は、まだ出版の予定も決まっていない段階から本を出すと決め、実際にそれを […]
ソロモン王の知恵とイスラエル王国の栄華｜神殿建設から異教信仰による分裂の危機までを解説【聖書】
知恵の王、ソロモン 壮麗な神殿を築いたイスラエル王国の黄金期 ダビデとバト・シェバの子、ソロモンは比類のない賢者であったと旧約聖書は伝えています。その知恵は神から授かったものでした。 即位して間もない頃、神はソロモンに言 […]
ながら運動は効果なし？一駅歩くより痩せる『階段生活』の驚くべき消費カロリーとメリット【ランニングの教科書】
「ながら運動」だけでは運動不足解消やダイエットにほとんど効果なし！「隙間時間に階段生活」がおすすめな理由 「ながら運動」だけではほとんど効果なし 仕事が忙しい人の運動不足解消や女性のダイエット法としてよく取り上げられる「 […]
電車が動く電気の仕組み｜パンタグラフからレールまで、電流が流れる『循環ルート』を徹底解説【図解 鉄道の話】
電車を動かす電気は電線からレールまで流れている！電線に止まっている鳥はなぜ感電しないの？ 電車には電流が流れるルートがある 電気というものは、電流の流れる道筋（回路）がないと流れることはありません。たとえば、よく電線に平 […]
姿勢のゆがみを防ぐ『左右均等』の生活習慣｜正しい姿勢を定着させるバッグの持ち方と体の使い方【肩甲骨はがし】
今すぐ改善できる！姿勢が崩れにくいパーフェクト習慣とは 左右均等に体を使うクセをつける 肩甲骨はがしの効果を持続させるためにも、普段から正しい姿勢を身につけることの大切さを紹介してきました。しかし、姿勢の崩れはいわば「体 […]