子育て
赤ちゃんや幼児期の子育て、果ては鳥や魚の子育てまで！？
様々な「子育て」に関する、役に立つ情報や人に話したくなる雑学も続々更新！
子どもの「なんかイヤ！」には理由がある？五感と体がキャッチしているサイン【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】
安全か危険かを判断する見張り役「セプション7」 五感で外の世界を感じ取る ④エクステロセプション 見る、聞く、触れる、嗅ぐ、味わうという感覚、いわゆる五感は、エクステロセプション、外受容感覚とも呼ばれます。エクステロセ […]
骨が伸びる時期は期間限定！子どもの身長を伸ばす「睡眠・栄養・運動」の重要性【一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん】
期間限定?! 身長が伸びる仕組み 身長が伸びるということは、単に体が大きくなるということではなく、骨が伸びるということです。骨の両端には「骨端線」と呼ばれる部分があり、ここで活発に細胞分裂が行われることで、骨は伸びて長 […]
子どもの心と体を守る7つの感覚システム「セプション7」の基礎知識【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】
安全か危険かを判断する見張り役「セプション7」 暑いと感じたら上着を脱ぎ、おなかがすいたと感じたら食事をする。こんなふうに、人はさまざまな感覚を通じて、体の内外の状況を察知しています。裏返せば、さまざまな感覚があるから […]
【伸び代を削る生活？】子どもの身長の伸びを邪魔する生活習慣とは。医師が教える成長ホルモンと睡眠・食事の関係
伸び代を削る生活をしていませんか？ ここで少し厳しいことをいいますと、多くのご家庭で無意識のうちに、身長の伸び代を削る生活が送られています。たとえば、寝る時間が不規則、朝食を軽くすませる、または抜いてしまう、運動量が少 […]
子どもの身長は予測できる!?親の身長からわかる「遺伝予測身長」の計算方法とは
10年後の姿が見える？ 予測身長の出し方 実は、両親の身長から子どもの将来の身長を予測する方法があります。最もよく知られているのが「遺伝予測身長」です。男児では「（父の身長＋母の身長＋13）÷2」、女児では「（父の身長 […]
人が不安になるのは「ニューロセプション」が原因！自律神経が体を守るプロセスとは
子どもの不安に寄り添う「ポリヴェーガル理論」 子どもが不安になるメカニズム わたしたちはどうして不安になるのか、考えたことはありますか？ 人の全身に張り巡らされた神経は、体の外側と内側の変化を敏感に察知し、それらの情 […]
遺伝の影響は6〜7割！日々の生活習慣が子どもの「身長の伸び代」を最大限に引き出す【一生モノの体を戦略的につくる 伸びごはん】
身長ってこれから伸びる? やっぱり遺伝が影響大? 気になる身長のお悩みをここで解決。身長の伸び代を削らずに活かすコツをお伝えします。 身長は親からの遺伝で決まるの? 結論からいうと身長には確実に遺伝が関係しますが、それ […]
「子どもの不安」は性格のせいではない？「ポリヴェーガル理論」で紐解く自律神経と心身の仕組み
子どもの不安に寄り添う「ポリヴェーガル理論」 子どもが不安そうにしていると、近くにいるおとなは「すぐにクヨクヨするから困ったものだ」「心配しすぎなんじゃないか」と感じてしまいがちです。でも、不安になるのは性格のせいでは […]
【離乳食はいつから？】生後5ヶ月からの始めどきサイン4つと遅らせるリスク
月齢よりもサインが大事！離乳食スタートの見極め方 いつからが正解？ 離乳食の始めどき 生後5ヵ月以降で首がすわり、支えていれば座ることができる、食べ物に興味がある、スプーンなどを口に入れても押し出さないという4点をクリア […]
動作記憶と順序処理を育む認知遊び「まねっこポーズ」！親子で遊ぶときのポイントも紹介
＼７つの認知領域別遊びのレシピ／【こんな子におすすめ！】落ち着きがない子、ワーキングメモリが弱い子 まねっこポーズ 遊び方 （１）おとなが「手を上げて」「くるっと回って」「ジャンプ」など3動作を続けて行う。（２）子どもは […]
ワーキングメモリを楽しく育てる！短期記憶と観察力を伸ばす「なにが消えた？」ゲームのやり方
＼７つの認知領域別遊びのレシピ／【こんな子におすすめ！】集中するのが難しい子、ワーキングメモリが弱い子 なにが消えた？ 遊び方 （１）机に3つのものを置く。おもちゃ、ぬいぐるみなどでOK。（２）おとなは「よく見てね」とい […]
感情理解と記憶を同時に育てる！笑顔や泣き顔のペアを探す「表情カードめくり」
＼７つの認知領域別遊びのレシピ／【こんな子におすすめ！】集中するのが難しい子、ワーキングメモリが弱い子 カードめくりメモリ 遊び方 1.同じ絵のカードが2枚ずつ入るように複数セットを並べる。カードの絵が見えないよう裏返し […]