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本山式で認知機能がよみがえる！MCIの記憶力が2.5倍になった「30秒スクワット」の効果【認知機能改善30秒スクワット】
本山式感覚神経トレーニングで認知機能はここまでよみがえる！ 私が考案した「本山式感覚神経トレーニング」は、働きの鈍った感覚神経を再生させる筋力トレーニングです。このプログラムを20年以上指導してきた中で、1000人以上の […]
食べる量が減るのは加齢のせいだけ？「食欲」を左右する環境の変化と精神面の関係【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
年齢を重ねると食べる量が減っていく様々な要因とは？ 加齢だけじゃない？！食べる量が減っていく様々な要因 １人前食べるのが難しいのは体と食環境が変化しているからかも？ 年齢を重ねるにしたがって食べる量が減ってきたなというの […]
相手に心を開いてもらう会話のコツ｜初対面の警戒心を解く「自己開示」と挨拶のチョイ足し術【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
心を開いてもらいたい 言いかえPOINT 初対面は、お互いに警戒し、緊張している状態です。相手の警戒心を和らげるために「私はこんな人間なんです」と、飾らずオープンに伝えてみましょう。素の自分をさらけ出すことで、相手も自分 […]
愚痴ばかりの人への最強の対処法｜「うなずき」と「好意の返報性」でストレスを回避する技術【ズルい言い換え事典】
口を開けば愚痴ばかり…愚痴や不満を持つ人が好意を持たれてると安心してもらえる対処法 人はうなずいてもらえるだけで好意を持つ 愚痴や不満がある人の対処法 愚痴や文句ばかりに終始する人は、集団の中に必ずいるものだ。そんな人に […]
攻撃的な人への上手なかわし方｜同じ土俵に立たずに「華麗にスルー」する心理テクニック【相手の心が9割わかる 大人のブラック心理学】
ブラック心理学で実践できる「攻撃的な人への上手なかわし方」とは 攻撃的な人への上手なかわし方 イヤな人とは同じ土俵に上がらない 何をしても、何を言っても悪い方に受け止める。そういう人は一定の割合でいるものです。言われたこ […]
漢方とは？日本独自の発展を遂げた伝統医学の基本｜西洋医学との違いと診断法「四診」を解説【生薬と漢方薬の事典】
日本の伝統医学「漢方」。検査によって病状を発見する西洋医学との違いは？｜漢方の基本 漢方の基本 遣隋使、遣唐使以来、日本にもたらされた中国の医学が、日本で独自に発展を遂げたのが漢方医学です。漢方薬のほか、鍼灸や食養（薬膳 […]
なぜ好きな色で性格がわかる？色彩心理学が解き明かす「色のイメージ」と「心の要素」の一致【本当の性格がわかる 未来が変わる 色でよみとく心理学】
なぜ「好きな色」から「性格」がわかるのか① ◉色彩心理の分野、これからの学問 「色の好み」と「性格」という一見、結びつきそうもないものの間に、どうして関連性が存在するのでしょう。 色の好みと性格の関係は、色彩心理学という […]
指導霊さんオラクルカードとは？もっちー監修・魂の成長を支える「専属コーチ」の導き【指導霊さんオラクルカード】
「指導霊さんオラクルカード」ってどんなカード？ ズバリ！愛と指導で魂の成長を支えるカードです♡ メッセージの主は、もっちーがこれまでたくさんお世話になってきた高次の存在、つまりは指導霊さんです。指導霊さんとは、私たちを見 […]
人相でわかる運の強さと器の大きさ｜福を呼ぶ「富相」の特徴と表情から読み解く人間力【改訂版 基礎からわかる 人相学の完全独習】
表情から運の強さや器の大きさを見る 表情から運の強さを見る 人生表情から運の強さを見るの90%はその人の先天的な運の強さと、よさで決まりますが、努力して人間力を磨くことで内面的な深みが後天的に身につき、顔の表情に表れます […]
正財（せいざい）の性格と運勢｜四柱推命で知る「誠実な蓄財家」の恋愛・適職・金運【一番わかりやすいはじめての四柱推命】
財運を左右する正財とは？|堅実な蓄財星ストイックに課題に取り組む 正財 堅実な蓄財星ストイックに課題に取り組む 正財（せいざい） 正財の表すこと 財星でも偏財との違いは蓄財タイプです。動かない財なので真面目な人が多いでし […]
地理と経済の意外な関係｜地形・気候・時差が国家の「稼ぐ力」を左右する理由【図解 地理と経済の話】
直接的な結びつきはなさそうだが、地形や気候がお金にかかわってくる理由 どうして地形や気候がお金にかかわってくるの！？ 地理とお金に直接的な結びつきはなさそうですが、どんな関係があるのでしょうか。 地理と経済は密接な関係に […]
生命科学とは？21世紀の主役となる最先端科学が、私たちの医療と健康寿命を変える【眠れなくなるほど面白い 図解 生命科学の話】
「生命科学とはすべての生命の未来にかかわる最先端の科学」とは 生命科学とはすべての生命の未来にかかわる最先端の科学 21 世紀は生命科学の時代 生命科学という学問は、あまり聞きなじみがない方が多いのではないでしょうか。再 […]