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トイレのフタ開けっぱなしはNG！運気がダウンする『邪気』と『ばい菌飛散』の真実【ヤバい風水】
いつも開けっ放しにしてない！？面倒だからってトイレのフタを開けっ放しにするとヤバい理由 トイレは使ったらフタを閉めるが吉 トイレを使用したあとに、面倒だからといってふたを開けっぱなしにしておく人がいますが、これはやめてく […]
情けない鬼が大出世!? 興福寺の「国宝・天燈鬼・龍燈鬼」が愛される理由とは【眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話】
武士団の意地と力を象徴する筋肉質の鬼２体！ 慶派が示した邪鬼造像の斬新表現 ── 天燈鬼立像と龍燈鬼立像 通常は四天王像に踏み付けられた情けない姿の邪鬼だが、その邪鬼を独立させ、仏前で灯籠をかつがせて仏教世界を照らす役 […]
プロテイン摂取の正解は「体重×1.6g」！筋トレ頻度・レベル別に見た最適な摂取量と増量メカニズム【鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ】
プロテイン摂取の必要量は「体重×1.6g」 トレーニングレベルによって増やす必要も 筋肉を増やすには、十分なタンパク質（プロテイン）を摂ることが必要です。そのプロテインの効果をわかりやすく伝えてくれるのが、2020年に […]
ヒカルがお金持ちになっても、「ズレない」人間力の秘密とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
【ヒカルさんの“人間力”がスゴイ！】大衆心理を理解し視聴者の目線に立っている YouTubeから得た思い どんな分野でもそうですが、何かに成功して大きなお金を手にすると、一般の人たちの、いわゆる庶民感覚がわからなくなっ […]
非力でも280ヤード！最大効率「サイコースウィング」で飛距離と再現性を手に入れる極意【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
コンスタントに280yd前後飛ばせるサイコースウィングとは 【サイコースウィングとは】それぞれが持つポテンシャルを最大限に発揮させるスウィング ●力がなくても飛ばせ、しかも再現力が高い 飛ばすために最も必要なのは何だと思 […]
左足下がりの打ち方は「キープレフト理論」で劇的に変わる！ダフリを防ぐクローズスタンスの極意【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
左足下がりはクローズに立ってフェースを返さずに打つ！ クラフを身体の左にキープすればスウィングは簡単！ キープレフト理論状況別対処法 「キープレフト理論」とは、軸(=身体)の左側にクラブをキープしてスウィングする考えで、 […]
パターの握り方は「左手親指の肉球」が鍵！アイアンとは違う安定グリップの作り方【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
パットを決めるための左手の握り方 左手の親指側の肉球がグリップの上にくるように握る 、パターはどう握ればいいのでしょうか？ まず、ドライバーやアイアンでフルショットをするときの握り方ですが、左手は小指側の肉球（写真１（い […]
身体の不調の原因はすべて「不自然な動き」にあった!? 脚の悩みを解消する“自然な身のこなし”とは【眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話】
人体の構造に合った動き方をすれば自然と不調がなくなる 間違った動きの繰り返しで不調が生じる 外反母趾を治そうとして、テーピングをしたり装具をつけたり、さらには手術まで考える人もいます。けれども、足の形ばかりを整えようと […]
名前は海でも水がない？ 望遠鏡を覗くと見える「月の海」とは【眠れなくなるほど面白い 図解プレミアム 宇宙の話】
「月の海」に水はあるの？ 名前は「海」でも水がない「海」 月を望遠鏡で見たときに、黒く、広く平らに見える部分があります。これがまるで海のように見えることから「月の海」と呼ばれるようになりました。では、その海に水はあるの […]
ゴルフスイングは「地面を斜めに叩く」のが正解！手首の角度で加速させる角速度の極意【70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方】
飛距離アップに欠かせないインパクトで加速させる秘訣とは クラブで地面を斜めに叩くのがゴルフスイング バックスイングでコッキングを作り、それをインパクト直前で開放するという加速の方法を私は「角速度」と呼んでいます。 手首の […]
健康寿命に関わる”アルブミン”のカギを握る「肝臓」はどんな役割を持つ臓器？【DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則】
全ての病は脂肪肝から！肝臓が復活すればアルブミン値は上がる アルブミンのカギを握る肝臓という臓器 アルブミンは肝臓でつくられるため、アルブミン値を維持するには、肝臓そのものが健康であることが重要です。では、その肝臓とは […]
筋トレはいつやるのがベスト？1日10分で効果を出す理想のタイミングと分割術【自宅筋トレ 続ける技術】
筋トレを行う理想的なタイミングとは いつやる？ 筋トレが続かない理由として「時間がない」と訴える人がとても多いようです。この難敵の攻略法について考えてみましょう。 [1]筋トレに適さない時間は？:筋トレは一日のと […]
女性ホルモンが骨を守る！閉経後に後悔しないための『30代からの骨ケア』が重要な理由
骨が弱るのを抑えてくれる女性ホルモン 骨の新陳代謝には女性ホルモンが深く関わっています。 女性ホルモンのエストロゲンは、骨形成にブレーキをかけるスクレロクチンの放出を抑えてくれます。 つまりエストロゲンは、骨か […]
手のしわで性格がわかる！『多い人』は繊細な完璧主義、『少ない人』は大雑把な行動派？【手相の教科書】
手のひらのしわでわかる人の性格とは 「手」を見る 手相は、手のひらに現れた線だけを見るものではありません。手の大小、しわの多い少ない、手のひらの厚さ、手の色やツヤの状態を見るだけでも、その人の性格や生き方などがわかったり […]
新幹線の予約変更で損をしない！えきねっとの活用法と乗り遅れた時の救済ルール【図解 鉄道の話】
予定が変更になってしまった時、損するリスクを減らすコツ ネット予約は変更がしやすい 急用で予定していた新幹線に乗ることができない・・・・・・そんなアクシデントを経験したことがある人も多いかと思います。 ここではそんなとき […]
歯医者が初診でレントゲンを撮る裏の理由｜過当競争と『親知らず抜歯』の報酬に隠された真実【眠れなくなるほど面白い図解経済とお金の話】
歯医者が初診でやたらとレントゲンを撮りたがる本当の理由 なぜ歯医者さんはレントゲンを撮りたがるのか？ １９６０年代から80年代までの歯科医は儲かり「歯科医・産婦人科医・パチンコ屋」は脱税御三家と称されました。健康保険適用 […]
しらすりごまはんで骨を強く！ビタミンDの吸収を助ける『ごま油』が鍵の鉄板レシピ【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
お箸が止まらない鉄板レシピ！骨と体が強くなる「しらすりごまはん」 骨と体を強くする！「しらすりごまはん」 しらすは年齢を問わずおすすめの魚 「丸ごと食べる魚が体によい」という話は耳にしたことがあるのではないでしょうか。小 […]
腰痛が治らないのは自律神経のせい？18項目のチェックシートで原因を特定する方法【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
腰痛改善へ自律神経の乱れを把握する不調チェックシート あなたの自律神経の状態は？腰痛以外の不調チェックシート ●自分の状態を知ることが大切 心の問題は、心因性腰痛をはじめ自律神経による不調に対してダイレクトに影響があるた […]
肩甲骨を正しい位置に！姿勢を整える『抗重力筋』の鍛え方とタオル枕の矯正術【肩甲骨はがし】
正しい姿勢を身に着けて肩甲骨を正しい位置にキープする方法 肩甲骨と抗重力筋の関係にも注目 エクササイズによって肩甲骨の位置を正し、柔軟性をとり戻そうとしても、不調の原因となった姿勢が悪いままでは状況の改善は望めません。運 […]
投資が怖い理由は『現状維持バイアス』にあり！損を2倍に感じる心理を克服する処方箋【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】
投資が怖いのはなぜか 損失回避と現状維持バイアス 失敗するぐらいなら今のままでよいと思う理由【現状維持バイアス】 損が気になって判断が消極的に あなたは投資と貯金のどちらが好きでしょうか？ 投資は成功すれば儲かる半面、失 […]