ラブすぽの最新情報をお届け！新着情報
相談先はどう選ぶ？信頼できる大人の探し方と、相談された側が守るべき4つの心構え【12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育】
相談先と相談された側の心構え 信頼できる大人って、誰？ もし、予期せぬことが起きて悩んだときに、相談できる相手がいるととても心強いものです。 日頃から、なんでも相談できる大人の相手が必要です。日常の小さな悩みから、性に関 […]
肩甲骨の6つの基本運動とは？現代人が苦手な『下制・内転』を動かして首・肩の不調を改善【スポーツ障害予防の教科書】
動きケア®による予防と改善！ 新発想の身体部分分けと基本運動④肩甲帯 身体の部分分けと基本運動④肩甲帯 現代人は下制と内転の動きがやりにくくなっている 肩甲帯の基本運動には、「挙上と下制」「外転と内転」「上方回旋と下方回 […]
地震保険料控除で最大5万円節税！所得税・住民税の控除額と対象となる条件を徹底解説【定年後も安心がずっと続くお金のつくり方】
最大で5万円の所得控除！？地震保険の加入で所得控除する方法とは 地震保険の加入で所得控除する 最大で5万円の所得控除ができる 地震保険に加入している場合は保険料や加入時期に応じて一定額がその年の課税所得額から差し引かれる […]
【1歳児の知育】ルーピングを空き箱で手作り！文字書きにつながる手首を作る遊び方と作り方【ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖】
文字を書くことにも繋がるビーズをとおす感覚を楽しめる「ルーピング」の作り方 ルーピング 推奨年齢 1歳前後～ あそび制作 ▶ちゃみ ジェットコースターのようにループしたワイヤーを伝って、ビーズやループエンドを動かします。 […]
認知症を認めない親をどう病院へ？受診拒否の心理とプライドを傷つけない説得のポイント【認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方】
認知症の人は病識が無く認知症である自覚を持てない…病人扱いされていると感じる世界とは 周りの人に、身に覚えのない病気で病人扱いをされていると感じる世界 ○エピソード 最近義母は物忘れがひどくなり、物の紛失は毎日で、食べた […]
反抗挑発症（ODD）と素行症（CD）の違いは？ADHDとの併発リスクと反抗期との見分け方を解説【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
注意欠如・多動症と併発しやすい、その他の神経発達症群とは・反抗的、反社会的行為、攻撃的行為を６カ月以上繰り返す「素行症（CD）」 ・否定的、反抗的、不服従の行動を繰り返す「反抗挑発症（ODD）」 注意欠如・多動症と併発し […]
確率は10回引けば当たるのか？『少なくとも1回当たる確率』の計算式と63％の法則【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
確率1/10のくじは10回引けば当たるのか？知れば得するくじの秘密 くじは何回引けば当たる？ 確率10分の1のくじは10回引けば当たるのか？ 当たる確率が10分の1のくじを10回引いても必ず当たるとは限りません。表が出る […]
すぐに『できない』と諦める子への声かけ｜自信を育て挑戦する意欲を引き出す保育のコツ【発達障害の専門家が教える 保育で役立つ気になる子のサポートBOOK】
すぐに「できない」と言ってあきらめる子の対応方法は？サポートの例をご紹介！ すぐに「できない」と言ってあきらめる 何事も、やる前からかたくなに拒否しがち。特に、新しいことに誘ったり、何度も声をかけたりすると、どんどん機嫌 […]
面会交流権のルールと決め方｜子供に会う権利を拒否できるケースと守るべき注意点【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
別居中の子供に会いたい！面会交流で注意すべきこと 父母が平等に持つ子どもに会う権利 子どもに会う権利 子どもと離れて暮らす親が子どももに会うことを面会交流、その権利を面会交流権といいます。子どもに会うだけでなく、電話やメ […]
ずぼら断食で足首が細くなる？むくみが取れる順番と代謝を上げる体質改善のチェック法【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
あなたの体質改善度がわかる！すぐにできる〝むくみチェック〟とは むくみは代謝のバロメーター ずぼら断食では見た目の変化にも喜びつつ、体質そのものが変わってきているかにも注目してください。体が内側から変化している＝健康に近 […]
マンガネームを面白くするキャラクターの作り方｜読者が共感し、応援したくなるキャラの極意【テクニックでセンスを超える！プロが教えるマンガネーム】
読者を惹き込むストーリーの代弁者となる魅力的なキャラクターの作り方 マンガネームをつくるために必要なこと キャラクター編 マンガの軸となるストーリーが完成したら、 次はそのストーリーに沿って動き出すキャラクターをしっかり […]
選手のモチベーションを高める声掛けのコツ｜具体的かつポジティブな言葉でチームを強くする方法【ジュニアサッカー 監督が使いたい選手がやってる！デキるプレー55】
試合中の仲間への声がけはプラスの声掛けを意識すべき理由 大きな声ではっきりと具体的に声出ししよう 【どうして】ポジティブな声掛けは選手のモチベーションアップにつながる プラスの声掛けを意識しよう 試合中に選手同士で指示や […]
モーセの出エジプトと葦の海の奇跡｜十の災いから荒野を救った食べ物マナまで解説
民を救い出したモーセ 葦の海の奇跡と荒野に降ったマナ ヨセフの導きでエジプトに移り住み、飢饉（ききん）を生き延びたイスラエルの民でしたが、ファラオは勢力を強めていく彼らを疎（うと）むようになりました。 ファラオはイスラエ […]
心拍数で決める理想の運動ペース｜ダイエット・健康に効く『目標心拍数』の計算と測り方【ランニングの教科書】
走るときは心拍数が大事！ランニングの際にキープすべき心拍数の基準とは 自分の心拍数を把握して走るペースの目安にする 「ウォーキングは『ややキツい』と感じる運動強度をキープしましょう」と健康増進やダイエットを目的にした場合 […]
【誕生日占い】5月4日生まれの人はどんな人？才能は？ご縁がある人は？――『一番ほめてくれる 366日の誕生日占い』
“あなたの誕生日は、あなたらしさという最高のギフト”お誕生日おめでとうございます！真木あかりさんが366日それぞれの誕生日に渾身のメッセージを綴った『一番ほめてくれる 366日の誕生日占い』（5月1日 日本文芸社 刊）よ […]
筋トレが継続できない原因と攻略法｜挫折の『難敵』をクリアして習慣化するコツ【自宅筋トレ 続ける技術】
筋トレ継続の邪魔をする9つのマイナス要因とは なぜ継続できないのか？ 筋トレを始めてみたものの、あえなくリタイア…といった経験をお持ちの人は多いのではないでしょうか。本書の冒頭でも述べましたが、 […]
骨を強くする方法は『刺激』が鍵！ジャンプの衝撃で骨を若返らせる2つの秘訣
いつまでも骨を強くする秘ケツ！1分でOKの骨刺激とは 毎日骨を刺激するべし！ 強くて若々しい骨をキープするための秘ケツは、骨を刺激することと骨に必要な栄養をとること。この2つだけです。 骨は刺激されないと怠け […]
手相の『丘』の意味を解説！第二火星丘が教えるあなたの正義感・忍耐力と成功の秘訣【手相の教科書】
『第二火星丘(正義感の丘)』の意味とは 「丘」を見る 手のひらには、「丘」と呼ばれる部分があります。わかりやすいところでは、手のひらを見た時にそれぞれの指のつけ根付近のふくらみが「丘」です。 丘は「木星丘」「土星丘」「太 […]
春の定番「ノビル」は危険!? 初心者が安全に楽しめる「ドングリ」と「キクラゲ」【野草・山菜・きのこ図鑑】
「美味しい」の前に知るべきこと 野食ファンのバイブル『野草・山菜・きのこ図鑑』。今回はその著者お二人、茸本朗（たけもと・あきら）さんとHS（エイチエス）さんが参加した書籍大ヒット記念イベントから、内容の一部をお届けします […]
駅員の24時間泊まり勤務ルーティン｜終電から始発までを支える16時間労働の裏側【図解 鉄道の話】
終電や始発の仕事はどう対応している？駅員さんは１６時間勤務！？ 夜中をまたぐ業務は泊まり勤務 朝早くから走り出し、深夜遅くまで走っている電車。駅員は、電車が走っていない時間帯にどうやって職場に向かったり自宅に帰ったりする […]