コラム
同じ食べ過ぎでも太りにくい？ たんぱく質が脂肪になりにくい理由
ダイエットに必須のたんぱく質はなぜ圧倒的に脂肪になりにくいのか？ たんぱく質がダイエットにいい理由 たんぱく質は余分に摂取したときに、ほかの栄養素よりも脂肪に変換されにくいという利点があります。脂質や糖質は体内で消化吸収 […]
「自ら”新皇”と名乗った男。天皇に代わろうとした平将門の反乱
平将門と藤原純友が武士のルーツとなった理由とは 受領として地方に下った下級官人たちは、畿内はもちろん、日本各地に拡散して土着し、それぞれ武装勢力に成長します。律令政府の命令に従わず、独自の地方権力として振舞うようになりま […]
姿勢がいい人はなぜ若々しく見える？ 見た目だけじゃない理由
テレワーク中でもこれだけは意識したい！姿勢を良くするだけで免疫力がUPする理由とは 正しい姿勢で免疫力アップ ご高齢でも背筋がピンとして姿勢のよい人は、それだけで若々しく、活力に満ち溢れているように見えますよね。じつはこ […]
揚げ物は体に悪い？ 実はお酒のお供に優秀な理由があった
お酒を飲む時に揚げ物を積極的に食べた方が良い驚きの理由とは 揚げ物は実は優秀なおつまみ！ 肉や魚のフライなど、油をたっぷり使っている揚げ物は、体に悪そうだからと敬遠する人も多いでしょう。しかし、食べ過ぎることがなければ、 […]
アイスランドはなぜ海に沈まないのか。地球の深部から続く”通り道”の正体
地球に残る最古の不思議！数多くの火山が噴火を繰り返すアイスランドという場所 ホットスポットの火山とはどんなものか？ 19世紀のフランスの小説家ジュール・ヴェルヌの有名な冒険小説に『地底旅行』があります。アイスランドの火山 […]
計算が速いことより大事？ 脳科学が定義する本当の”頭のよさ”
頭がいい人って、 どういう人をいうの？ 他人と心を通してうまくやっていく人 人間は、ほかの動物よりもさまざまに劣っているところがありながら、これだけの文明を発達させてきました。この事実を見ると、少しは「頭がいい」と思って […]
屋根は船の形だった？ 寄棟・切妻・入母屋、風雨を防ぐ知恵
日本の家の屋根は風を切って進む船のような形をしている理由とは 屋根は風を切って進む船の形をしている 屋根をひっくり返すと、船のような形をしていると思ったことはありませんか？みなさんご存知のように船の進む船首が尖っているの […]
無自覚に食べているかも。”不自然な油”トランス脂肪酸の正体
トランス脂肪酸は「不自然な油脂」！身体に悪い摂ったらヤバい油な理由とは トランス脂肪酸は「不自然な油脂」 不飽和脂肪酸の一種で「トランス脂肪酸」というものをご存知でしょうか？ 食の安全性に関心のある方なら、一度くらいはこ […]
デスクトップが散らかっていると仕事運ダウン？ 風水で見るオフィス整理術
上司や同僚との関係を良くするためにデスクに置きたいオススメなアイテムとは オフィスまわりを整えて集中力アップ！ パソコン画面やデスクをすっきり整えて 会社勤めにしてもリモートワークにしても、日常の中で長く過ごすのが仕事を […]
同じ鶏もも肉でもカロリーが激変。揚げる・焼く・蒸すの違いとは
料理の仕方で劇的に変わる！体脂肪を減らしたいなら絶対に覚えておきたい調理のコツとは 調理法で脂肪とカロリーは減らせる 調理の仕方でこんなに違う 食材やその部位の選び方によってカロリー、脂肪の量が異なることはすでに紹介した […]
飛行機の速度計は”地上の速さ”を示していなかった。その理由とは
飛行中に最も大切なスピードは“対地速度”ではない？ パイロットが見ている”重要な速度”とは? パイロットにとって重要な速度 動圧を速度に換算する対気速度計 飛行機の速度計は、１時間あたりに地上を移動する距離、つまり対地速 […]
絶滅したはずの魚がなぜ復活？ クニマス”奇跡の再発見”の物語
絶滅から奇跡の復活!? クニマス再発見の舞台裏とは？ 現在、世界中で多くの野生動物が絶滅の危機に瀕しており、年間で約40,000種の生き物が絶滅しているといわれています。しかし、絶滅したと思われていた動物が「再発見」され […]