コラム
自律神経を整える音楽の選び方｜ヒーリング曲より『一定のリズム』が大切な理由【自律神経の話】
脳が心地よいと感じる音楽を聴くと自律神経が整う！ 自律神経を整える音楽の「快」パワー 「音楽」にも自律神経を整える力があります。人間の脳は元来、音楽を「快」と感じるようプログラムされています。 壮大な楽曲に心が揺さぶられ […]
つり橋効果は本当？心理学が解き明かす『人を好きになりやすいシチュエーション』の正体【社会心理学】
スリルを味わうと相手の魅力がアップする「吊り橋効果」とは 人を好きになりやすいシチュエーション 社会心理学の実験の中で、最も有名なもののひとつにつり橋実験があります。まず、同じ川にかかるつり橋と木製の橋の上で、18歳から […]
コントラスト効果とバンドワゴン効果の活用術｜ビジネスで意見を通すための心理テクニック【ヤバい心理学】
本当に売りたいものがある時に使える「コントラスト効果」 と会議で自分の案を通したい時に使える「バンドワゴン効果」とは？ コントラスト効果とバンドワゴン効果 ビジネスで使えるテクニックのひとつに「コントラスト効果」がありま […]
内臓脂肪はリスクが高いが減りやすい！皮下脂肪との違いや女性ホルモンが与える影響を解説【内臓脂肪の話】
内臓脂肪は男性に、皮下脂肪は女性につきやすい！脂肪のつき方に男女で違いがある理由 内臓脂肪はリスクが高いが減りやすい 一般的に、内臓脂肪は男性につきやすく、皮下脂肪は女性につきやすいとされています。 内臓脂肪と皮下脂肪は […]
体脂肪が落ちにくい理由は『効率』にあり！1g＝9kcalのエネルギーを蓄える脂肪の正体【体脂肪の話】
多くの人が誤解している体脂肪を付けることが悪いことばかりでもない理由 脂肪はエネルギーの宝庫 余った栄養が体脂肪として蓄えられるのは、脂肪細胞がエネルギーの貯蔵に適しているからだけではありません。脂肪自体が効率いいエネ […]
体幹バランスの鍵は腹横筋！インナーマッスルを意識して刺激する『疲れにくい体』の作り方【体幹の話】
疲れにくく動きにキレのある理想的な体を手に入れる為に鍛えるべきポイントとは 体幹バランスの鍵を握る筋肉を意識して刺激する 私たちの体は、体の表層にあるアウターマッスルと、体の深層にあるインナーマッスルで構成されています。 […]
飛行機の揺れの原因『CAT』と積乱雲の脅威｜なぜパイロットは空の『花火大会』を恐れるのか【眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話】
“地震、雷、火事、親父”より飛行機が怖いのは「ネコ」!? 花火大会 ネコと飛行機の揺れ 世の中の怖いもの順に「地震、雷、火事、親父」がありますが、空を飛んでいる飛行機にとって地震はあまり関係ありません。一番恐ろしいのは火 […]
長崎県は「尾曲がり猫」の聖地？人と共存する猫たちの「しっぽ」雑学【猫柄図鑑】
コラム「しっぽの短い猫、しっぽのない猫」 人間と暮らす猫には、毛色や柄以外にも、野生のネコ科動物には見られない特徴があります。それが「しっぽ」です。しっぽが折れ曲がった尾曲がり、短いしっぽのほか、マンクスというしっぽの […]
『怯え』の感情表現ガイド｜類語・身体反応からキャラクター設定に深みを出す創作のコツ【プロの小説家が教えるクリエイターのための語彙力図鑑】
物語創作における「怯え」は何に怯えているかを描くことで、その人物像の物語性を如実に印象づけることができる！ おびえ［英：Scare］ 怯えの意味 恐れてびくびくすること。 怯えの類語 臆病 小心 恐縮 恐怖 戦慄 畏怖 […]
昔の記憶を『おいしい』に塗り替える！親の偏食理由とサツマイモ・カボチャを楽しく食べるコツ【70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう】
「昔さんざん食べたから…」過去の記憶と食事が結びついて、思い出したくない記憶をおいしい記憶にぬり替える方法とは 思い出したくない記憶をおいしい記憶にぬり替える方法 食事の好みには、昔の記憶が関係している この本を手にして […]
モチベーションは『注目』で変わる！結果ではなく努力をほめて能力を引き出す心理学の極意【ズルい言い換え事典】
褒めることでモチベーションを上げたい時に、褒め方の大事なポイントとは 結果ではなく努力をほめるのが大事 人間は誰かに注目されることで、高いモチベーションを維持できる この実験で、人間は誰かに注目されることで、高いモチベー […]
ベトナムはコーヒー生産量世界2位！インスタントコーヒーの主役『ロブスタ種』の特徴と日本との意外な縁【図解 地理と経済の話】
日本人が発明したインスタントコーヒーによって一気に儲けた国がある インスタント用品種の生産地ベトナム ベトナムはコーヒー豆の生産量が世界第2位のコーヒー大国です。17～18世紀にキリスト教の宣教師によって伝えられ、19世 […]