判定結果だけで終わらせない！腎機能の低下を見逃さないための健診表チェックポイント【老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣】

健診表の数値を見れば腎臓を知る手がかりになる

健診数値で腎臓の状態をチェックする

腎臓の状態は、自覚症状だけではわかりにくいものです。そこで頼りになるのが、毎年の健康診断です。健康診断結果表（健診表）には、腎臓の変化に気づくための手がかりがいくつも載っています。

まず見たいのが尿検査です。尿たんぱくや、糖尿病の場合に見る尿アルブミンは、腎臓に障害がないかを知る目安になります。尿潜血も、血尿を調べる項目として確認しておきたいところです。

血液検査では、血清クレアチニンに注目します。クレアチニンは筋肉を動かしたときに出る老廃物で、腎機能が低下すると血液中に残りやすくなります。この値は、GFRやeGFRを見るときの参考になります。

eGFRは腎臓がどれくらい血液をろ過できているかを推算した数値です。数字が下がるほど腎機能の低下を示します。健診表を受け取ったら異常なしで終わらせず、腎臓の欄にも目を向けましょう。

健診表で見る腎臓のチェック項目

【尿検査を見る】
　尿たんぱく、尿アルブミン、尿潜血を確認します。
【e G F R を見る】
　腎臓がどれくらい血液をろ過できるかを見ます。
【血液検査を見る】
　血清クレアチニンでろ過機能の低下を見ます。
【数字の変化を見る】
　毎年の健診結果を比べ、小さな変化に気づきます。

【出典】『老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣』著：上月 正博

【著者プロフィール】
上月正博（こうづき・まさひろ）
1981年、東北大学医学部卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年に東北大学大学院医学系研究科内部障害学分野教授。2022年より現職。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長を歴任。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。腎疾患や透析医療に基づく身体的・精神的影響を軽減させる「腎臓リハビリテーション」を提唱している。