書籍
「迷いから決意へ、不安から行動へ」読者を物語に釘付けにする感情の導線設計【クリエイターのための賞を勝ち獲る小説の書き方】
＼編集者の目に留まる物語創作のセオリー／ 面白い物語の創作には、構成力が不可欠です。どこに山場を作るかという感情の設計から、読者が惹きつけられる冒頭の設計、すべてを設計していくのが構成です。 場面転換ではキャラの感情をし […]
息を止めるのはNG？筋トレの正しい呼吸タイミングと腰を守る腹圧のコツ
筋トレの効果を高める為の呼吸法とは 呼吸法 筋トレの動作中に息を止めてしまうと、血圧の急上昇や立ちくらみを引き起こすことがあります。このため、基本的には息を止めることなく、呼吸しながら動作を行います。動作中の呼吸法は […]
子どものバランス感覚と空間認識を育てる「ぐるぐるバランス」遊び【発達が気になる子の認知遊び】
＼７つの認知領域別遊びのレシピ／【こんな子におすすめ！】集中するのが難しい子、落ち着きがない子 「ぐるぐるバランス」 遊び方 （１）ゆらゆらする遊具（バランスボールのようなもの）や布ハンモックに子どもをのせる、おとなの膝 […]
絶景！現代アート！タコ！愛知県で巡る、アートの島を巡る旅
タコの島・絶景の島・アートの島 個性あふれる愛知県の「離島」 三河湾に浮かぶ３つの離島 愛知県の観光名所といえば、名古屋城をはじめとした史跡など内陸にあるものが多い印象です。しかし今は、三河湾に浮かぶ３つの離島への旅行 […]
フェアウェイバンカーは左7対右3の体重配分が正解！すくい打ちによるダフリを防ぐアドレスの鉄則【アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！／吉田直樹】
＼アイアンショットの実践テクニック／ 【フェアウェイバンカーでの構え方】左に重心を置きクローズに構えてフェースを少し開く 上げようとするとミスが出る フェアウェイバンカーも、そのコツさえつかめば簡単に脱出できます。 […]
電車の冷房が寒すぎる…弱冷房車は何号車？設定温度の違いと車内空調の仕組み
【電車の空調設備の進化】冷房・暖房・弱冷房車の仕組みとは 電車の空調設備はどうなっている? 電車には冷暖房機能が備わっている! 当たり前のように電車内に備わっている空調設備。特に夏場に活躍する冷房機能は、暑いなかの移動を […]
ただの焼き魚が高級店の味に！フライパンやトースターで皮をパリッと焼くプロの技
ただの焼き魚を高級なメインディッシュに！ 焼き魚を絶品にする調理法とは 〈鳥羽流〉自宅でできる最強においしくなる料理の技術「ただの焼き魚を高級なメインディッシュにする方法」 焼き魚が高級な一皿に変わる 魚料理の代表とも言 […]
なぜ行列を見ると並びたくなるのか？思わず惹かれる「バンドワゴン効果」の正体【図解 経済とお金の話】
ラーメン店がアルバイトを動員してまで行列をつくらせる理由 「行列」を見るとなぜ興味をそそられてしまうのか？ 人は何らかの「行列」を見ると、俄然として興味をもちます。「何だろう？」と好奇心を刺激され、たちまち行列の理由を […]
なぜ油で痩せる？血糖値の上昇を緩やかにする「おすすめの油3選」と正しい選び方
肥満のリスクをよい油で防ぐ方法とは よい油を使って肥満のリスクをさげる 油は血糖値の上昇をゆるやかにする 油は体によくない、というイメージがありますよね？でも、よい油を使用すれば、むしろ肥満のリスクがさがるのです。 油に […]
日常の疲労やストレスにも！筋トレ効果を改善する「口すぼめ呼吸」のメリット
＼「２秒吸って４秒吐く」呼吸で筋トレの質とリカバリーが上がる／ 〝正しい〟呼吸法の実践 実際にどのような呼吸をすればこれらの効果を得ることができるのか、筋トレで行うべき呼吸法について見ていきます。 まず、普段の呼吸の […]
日本でリモートワークが根付かない理由とは？新しい働き方を阻む「システム正当化バイアス」の罠
リモートワークが広がらないのはなぜ？【システム正当化バイアス】 現状が正しいと思いがち コロナ禍を経て、多くの企業で導入されたリモートワーク。緊急事態宣言中はある程度進んでいましたが、現在では、その数値は減少しています。 […]
東大折紙サークルOristも参加！「折の思考と表現」展＠東京・日本橋が開催中
「折り紙」と聞いて、子どもの頃に遊んだ鶴や紙風船を思い浮かべる人は多いでしょう。 しかし、１枚の紙から複雑な立体構造を生み出す現代の折り紙は、数学や工学、建築、デザインの知見が融合した、高度な創造の世界へと進化しています […]