SPORTS LAB
MCIと初期は別物？認知症の前段階から回復を目指すトレーニング
不安なことは全部解消しよう！認知症Q&A 認知症Q&A Q.1 軽度認知障害（MCI）と認知症初期は同じですか？ A. 違います。軽度認知障害（MCI）は認知症前段階で、認知症初期はすでに認知症になってし […]
「ためになりました」は失礼？目上の心をつかむ感謝の言い換え術
「私なんて」は逆効果！ 褒められた時に一瞬で「可愛がられる人」になれる大人の神回答 仕事のお礼 ② 言いかえPOINT言葉では表現できないくらい深く感謝していることを伝えるには「いろいろとありがとうございました」では物足 […]
歩み寄るだけじゃない？「テット・フォー・タット」で保つ職場の距離
苦手な人とうまく付き合う 苦手な人と適度な関係性を維持するテク 苦手な人であっても同じ組織の仲間ならば、できるだけいい関係性を築きたいというもの。 そんなときは、間接的にほめることが有用だ。服装やファッションをほめるのは […]
恋愛や自己表現の癖が判明？第5ハウスと天体が教える「生きる喜び」
「第5ハウス」は自己表現力を表す！？自分から何が生まれてくるかイメージしてみよう！ 第5ハウス 愛と楽しみ、自己表現力を表す(愛と創造性、娯楽の室) 「自分の存在を認めてほしい、生きる喜びを表現したい」というエネルギーか […]
見た目の美しさだけじゃない？10の登録基準から解き明かす世界遺産の価値
世界でたった3件だけ！「人類の創造的資質」という究極の基準1つだけで登録された超レアな世界遺産とは 世界遺産はどう決まる？ 10の登録基準で丸わかり 世界遺産として登録されるためには「顕著な普遍的価値（OUV）」を持っ […]
「飛ばすと曲がる」は誤解？外力（フォース）で飛距離と方向性を両立するコツ
球も曲がらず方向も安定する飛距離アップを目指すフォース理論とは 「フォース」を使えれば方向性もよくなる 本書の内容は、おもに飛距離アップを主軸に「フォース」の使い方を説明していくものです。しかし、ドライバーをただ速く振れ […]
全力のマン振りは逆効果？ミート率と方向性を高める8割スイングのコツ
距離感と方向性が安定するコンパクトスイングとは たまに街の練習場に足を運ぶと、周囲の人たちはドライバーもアイアンもフルショットしかしないことにいつも驚かされます。アプローチショットの練習をすることはあっても、大体は全力で […]
易の「棒」は陰と陽の象徴？一本線と二本線で描く易の世界観
陰陽の仕組みを知れば易がわかる!? 易占いの「棒」に隠された驚きの意味とは 易の卦の「棒」はいったい何を表しているの？ 易はどういう世界観に基づいているのでしょう？ 宇宙の誕生をイメージしてみてください。宇宙の根源の空 […]
富士山の下に3つの山が眠る？何度も重なって形成された地下の構造
富士山は「1万歳のピチピチ新人」！？火山の世界ではまだまだ若手という驚きの事実 富士山は１万歳！ でも火山のなかでは若いほう 富士山の下には3つの山が隠れている 日本には数多くの火山がありますが、その平均的な寿命は数十 […]
部屋を見渡すだけ？「一言」の観察で無意識のストレスに気づく理由
無意識のストレスを言葉にして放出す 思考を挟まず「肌感覚」を書き出すマインドフルネス術 一言ジャーナリング「身の回りのものについて書いてみる」 ジャーナリングを習慣化するために、感じたことを言葉に表す「一言ジャーナリング […]
右つま先と右チルトで解決？FWのダフリやチョロを防ぐアドレスの工夫
フェアウェイウッドのミスを防ぐ右サイドの工夫とは フェアウェイウッドのミスは体の右サイドで直す フェアウェイウッドで多く見られるミスは、ボールをつかまえようとヘッドを上から入れて飛ばなかったりダフる、また、飛ばそうとして […]
一気に変えると不信感？バウンダリーのくせを少しずつ変える理由
「自分を変える」ために急なキャラ変は必要なし！染み付いた「バウンダリーのくせ」は少しずつ修正できる 「バウンダリーのくせ」を少しずつ軌道修正する 「いつの間にか身についた『バウンダリーのくせ』は修正できる」でお話ししたよ […]