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高血圧の9割は自然現象？『本態性高血圧』の原因と筋肉の老化を改善して血圧を下げる方法【薬なし減塩なし！１日１分で血圧は下がる】
ほとんどの高血圧は筋肉の老化が原因？ 危険な高血圧は１割程度 ９割の高血圧は自然現象 高血圧は大きく分けて２種類あります。ひとつは特定の原因がある「二次性高血圧」、もうひとつは特に原因が見当たらない「本態性高血圧」と呼ば […]
マンションは『住み替え』前提で買う時代！ローンの7割を売却益で完済する不動産の資産戦略【眠れなくなるほど面白い 図解 マンションの話】
住み替えで７割の人がローン完済!? マンションを買って終わりにしないほうが良いワケ 不動産は「一生モノ」ではない マンションは「終の住処」ではない？ 不動産を購入するときには「終の住処」というイメージが未だに強いのではな […]
メスではあまり見られない？「茶トラ」の愛称で親しまれる茶色いしま模様の遺伝子パターンとは【猫柄図鑑】
茶キジってどんな毛色？ 「茶トラ」の愛称で知られる 全身が茶色の毛で覆われた毛色です。アビシニアンなどの品種は別にして、多くの場合、茶色に濃淡があり、全体的にキジのようなしま模様が見られます。そのため、茶の毛色を持つ猫 […]
家で疑似体験して自信をつける？小学校を楽しく過ごすための「おうちサポート」の大切さ【発達が気になる小学生のおうちサポート帖】
入学してからの「困りごと」とおうちサポート 楽しく過ごせるようにサポートをする 小学校生活、子どもには楽しく過ごしてもらいたいものです。学校で苦手だな、できなくていやだなと思うようなことに対して、おうちでのサポートがあ […]
エベレスト級のスケールが日本に？駿河湾の底から見上げる「隠れた富士山」の圧倒的迫力【眠れなくなるほど面白い 図解 富士山の話】
富士山の高さ、本当は6000m超え？ 富士山の南に広がる日本一深い駿河湾 富士山の標高は3776m。もちろん日本で最も高い山ですが、見方を変えると「富士山は6000m級の山」と捉えることもできます。カギになるのが、富士山 […]
化学兵器の種類と歴史｜サリンやマスタードガスなど4つの毒ガスと禁止条約を徹底解説【眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話】
化学兵器として使われるヤバすぎる毒 人体を脅かす非常に危険な毒ガス 毒は過去に化学兵器として用いられ、戦争に利用されてきました。毒がはじめて使われたのは、紀元前595年の第一次神聖戦争です。クリスマスローズという植物の毒 […]
野球のケガを早期完治させる秘訣｜『休むのも大事な練習』と考えるべき医学的・心理的理由【そのコーチの教え、本当に正しいの？ 少年野球 ワンランク上の選手になるための新常識52】
×NG：ケガしてもできるトレーニングがあるぞ！ ケガをした時に、一番大事なのは「治療に専念する」こと。素人考えで、できることをしようとすることが症状を悪化させたり、完治を遅らせることになったりする。 例えば、足をケガした […]
業務委託の活用メリットとは？正社員を雇うリスクを抑え、低コストでプロに任せる経営術【眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話】
人を雇うのはリスクがある。正社員よりも業務委託がいい理由 業務委託を活用しよう 正社員よりも業務委託がいい理由 会社が小さいうちに、いきなり経理の社員、営業の社員、ホームページを制作する社員などをすべて雇っていたら本当に […]
なぜ認知症になる？アルツハイマー病の原因『アミロイドβ』と脳が萎縮する仕組みを解説【認知機能改善30秒スクワット】
なぜ認知症になってしまうのか 「アルツハイマー型認知症」は、アルツハイマー病によって脳が数十年かけて縮む（萎縮する）ことで、記憶したり話したりといった認知機能が低下する病気です。アルツハイマー病の発症のしくみは諸説ありま […]
要望を通す交渉の言い換え術｜角を立てない『クッション言葉』と丁寧なフレーズ集【好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術】
要望を伝えて交渉したい 言いかえPOINT自分の要望だけを押しつけるのは失礼！ 敬意を欠いていると思われかねません。まずは「急な／勝手なお願いで申し訳ございませんが」とひと言添えることが大切。また、「お願いします」「～し […]
自律神経失調症とうつ病の違いとは？実は『正式な病名ではない』理由とストレスの影響を解説【心の不調がみるみるよくなる本】
「自律神経失調症」と「うつ病」の違い 「自律神経失調症」「うつ病」という病名を、よく耳にするという人は多いと思います。これらは、自律神経にどのような影響を与えるのでしょうか。 コントロールできない体の働き 自律神経は、体 […]
気が合わない相手とも団結できる魔法｜共通の敵を作ればライバルが最高の相棒に変わる心理学【白魔法の心理学】
気が合わない相手とも団結できる魔法 互いの共通の敵を設定することでライバルが強力な仲間に変身 自分の周囲にライバルのような存在で、気が合わないと感じている人物がいることがあります。実力は自分と似たり寄ったりで、互いに意識 […]