SPORTS LAB
クラブを速く振るためのドリルとは！？【三觜喜一の飛距離アップ術/ゴルフレッスンプラス】
三觜喜一が教える飛距離アップ術 飛ばしたかったらクラブを 速く振ることだけを考えよう！ 「もっと飛ばしたい!」。ゴルファーなら誰もがそう思う。しかし、これがなかなか上手くいかない。原因は、体力がないからか、それともスウィ […]
心肺機能向上だけじゃない！プール調教で得られる意外な効果とは！？【究極の競馬ガイドブック】
調教のあれこれ 東西トレーニングセンターの坂路コースは、1985 年に、まず栗東トレセンに作られ、そこから飛躍的に関西馬の成績が向上。東高西低と言われていた勢力図を、西高東低にひっくり返すことに成功します。 これを受けて […]
妊娠しやすいカラダづくりに欠かせない女性のためのケアとは？
妊娠のための知識を身につけたり、妊娠に向けてカラダを整えていく妊娠活動＝妊活。現代ではそういった特別な活動をしなければならないぐらい、生命を産み出す力が衰えているともいえます。妊活は男性、女性双方で考えていかなければなら […]
クラブを速く振ることで得られるメリットとは！？【三觜喜一の飛距離アップ術/ゴルフレッスンプラス】
三觜喜一が教える飛距離アップ術 飛ばしたかったらクラブを 速く振ることだけを考えよう！ 「もっと飛ばしたい!」。ゴルファーなら誰もがそう思う。しかし、これがなかなか上手くいかない。原因は、体力がないからか、それともスウィ […]
調教で知っておきたい3つの追い方と2つの走り方とは！？【究極の競馬ガイドブック】
調教とは？ 調教とはレースに向かうまでのトレーニングのこと。追い切りとも呼ばれ、レース当該週の水曜日か、木曜日に行われる強めの稽古のことを、“最終追い切り”と言います。 競走馬は、東西のトレーニングセンターで生活をし、調 […]
年齢以上に老けたくない女性がしなければならないケアとは？
若いからこそ大切にしたいちつと骨盤 女性としての健康度がもっとも高い、10代後半から20代前半では、ちつまわりや骨盤についてはあま り意識していないかもしれません。特に、若い女性は、まだまだ女性ホルモンの分泌が活発で、体 […]
スイングで一番大事なこととは！？【三觜喜一の飛距離アップ術/ゴルフレッスンプラス】
三觜喜一が教える飛距離アップ術 飛ばしたかったらクラブを 速く振ることだけを考えよう！ 「もっと飛ばしたい!」。ゴルファーなら誰もがそう思う。しかし、これがなかなか上手くいかない。原因は、体力がないからか、それともスウィ […]
知っておきたい4つの調教コースとその特徴とは！？【究極の競馬ガイドブック】
調教とは？ 調教とはレースに向かうまでのトレーニングのこと。追い切りとも呼ばれ、レース当該週の水曜日か、木曜日に行われる強めの稽古のことを、“最終追い切り”と言います。 競走馬は、東西のトレーニングセンターで生活をし、調 […]
女性のカラダに大切なちつの健康チェックの仕方とは？
おりものはちつを雑菌から守ってくれる お尻や足の裏以外にも、チェックしたいのが、毎日のおりものです。おりものにはちつを潤わせたり、ちつ内に細菌が入るのを防いだり、老廃物を排出するなどの働きがあります。おりもののおかげで、 […]
ゴルフが上手い人と下手な人のスイングにおける大きな違いとは！？【阿河徹のショットが見違えるスイング理論/ゴルフレッスンプラス】
ショットが見違えるスイング理論 キーワードはヘッドとグリップの入れ替え運動 グリップエンドの入れ替えでヘッドを走らせる 上手い人と下手な人のスウィングにおける大きな違いは、クラブ操作を理解しているかいないかです。上手い人 […]
競馬場に本馬場はひとつ！本馬場と馬場の違いとは！？【究極の競馬ガイドブック】
本馬場と馬場 競馬場に本馬場はひとつで、ＪＲＡの競馬場の場合、本馬場は芝コースを指します。 なので、実況のアナウンサーが、「それでは、出走各馬の本馬場入場です」と言ったなら、それは芝のレース。「馬場入場です」なら、ダート […]
ちつの冷えや乾燥が特に影響するカラダの部位とは？
外見でバレる？！あなたのちつの状態 ちつは女性の健康を支えてくれていた！と知れば、気になるのは自分のちつの状態ですよね。温かく 潤って、元気な状態なのでしょうか。実は見る人が見れば、ちつがどのような状態か、外見からわかる […]