コラム
発達障害の併存症と二次障害の実態｜ASDの8割以上に他の症状がある理由と対策【心と行動がよくわかる 図解 発達障害の話】
発達障害は複数の症状が併存することも多い。「二次障害」と言われる精神疾患を発症してしまう要因とは？ 併存症を抱えやすいのも特徴のひとつ 発達障害は、複数の症状が重複することが少なくなくありません。特に「自閉スペクトラム症 […]
宝くじ1等の確率は2,000万分の1！期待値150円からわかる当せんの難しさと現実【マンガでわかる 図解 眠れなくなるほど面白い 確率の話】
億万長者を狙える宝くじの現実…10枚1組の宝くじを買った時に期待できる当選金額とは？ 億万長者を狙える宝くじ。やはり大金を当てるのは難しいのでしょうか？ 1等の当せん確率は2,000万分の1 2023年の年末ジャンボ宝く […]
養育費は親の義務！親権なし・別居でも拒否できない支払いルールと期間の目安【増補改訂版 前向き離婚の教科書】
無条件に権利が発生する養育費の負担義務とは？支払う人/支払う期間は？ 親権や同居にかかわらずある養育費の負担義務 養育費は両親（りょうおや）の義務 養育費とは、子どもを育てるために必要な費用のことで、子どもの生活費や教育 […]
寝ている間に痩せる新常識！『空腹睡眠』ですっきり目覚めて脂肪を燃やす方法【専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方】
胃の状態で睡眠の質に差が出る！睡眠の質をビックリするほど上げる方法 すっきり目覚めて快適に！ 「人は、眠っている間にやせる」。これは、僕が繰り返しお伝えしている言葉です。少しでも楽をしてやせたいのなら、まずは睡眠の質を上 […]
モーセの十戒と荒野の彷徨40年｜なぜイスラエルの民は約束の地を前に試練を与えられたのか【聖書】
十戒を授かるモーセ 40年に渡ることになった荒野の彷徨 モーセとイスラエルの民たちはエジプトを出て3か月目にシナイ山の麓（ふもと）にたどり着きました。ここでモーセは1人で山に入って神に会いました。 神はモーセに対して十戒 […]
ランニングはどの時間帯が効果的？『いつ走るか』よりも大切な習慣化のコツ【ランニングの教科書】
走るタイミングで効果が変わる？あなたがランニングをするベストな時間とは ランニングで大切なのは習慣にすること！ ランニングの運動効果を少しでもアップしたいという気持ちからでしょうか、「何時頃走るのが効果的ですか？」という […]
【コラム】MLB怒り解消法 「１０分我慢しろ！」【二宮清純 スポーツの嵐】
MLB流アンガーマネジメントで冷静に 誰が言い始めたか知らないが「短気は損気」とは、言い得て妙だ。 昨シーズンのパ・リーグのセーブ王・ホークスの杉山一樹が、登板後にベンチを殴って左手を骨折、登録を抹消された。 クロ […]
鉄道運転士になるには？免許取得のステップと視力・身体条件、気になる年収まで徹底解説【図解 鉄道の話】
鉄道運転士になるにはどうすればいいの？身体的にクリアしていないといけない条件 駅員や車掌の経験を経て運転士に 鉄道運転士は「動力車操縦者運転免許」を取得しなければなりません。免許を得るには鉄道会社に就職し、駅員や車掌とし […]
朝の腰痛の原因は血流と自律神経にあり！寝起きの痛みを解消する睡眠と意識の整え方【原因不明の腰痛は自律神経が9割】
朝につらい腰痛が発生しやすい理由とは？改善法はある！？ 腰を意識する朝はなぜ痛むのか？ ●なぜ睡眠前後で痛みを感じるのか 起床後すぐの腰痛。はたまた、就寝しようとベッドに潜りこんでから寝返りなどで腰の痛みを感じる。そ […]
肩甲骨はがしと5つの神エクササイズで全身の痛みを解消！肩・腰・ひざの連鎖を止める方法【肩甲骨はがし】
コリ、痛み、しびれをとり除く 症状別最強エクササイズとは よくある症状をエクササイズで解消 様々な部位で起こるコリや痛み、しびれに対処する症状別のエクササイズを紹介します。左ページのリストを見て、思いあたる症状がある場合 […]
ヒットかエラーか？スコアラーの判断基準と迷った時に『安打優先』にする理由【スコアラー豆知識/NPB監修】
ヒットかエラーかを判断するのはスコアラーの役割 エラーがなかった場合、どうだったか? エラーがあったから進塁できたのか、エラーがなくても進塁できたのか(この場合はヒットになる)を判断するのはスコアラーの役割 […]
子どもの歯ぎしりはいつまで続く？原因と受診が必要な『心配なケース』の見極め方【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
赤ちゃんの歯ぎしりは正常？ 受診が必要なサインとは 歯ぎしり、ずっとしていない? クリニックを訪れる親御さんからよく受ける相談のひとつが「歯ぎしり」。早い子では、生後8カ月頃から歯ぎしりをしているようです。寝ているときに […]