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FIREが実現可能な純資産はいくらか｜4%ルールで早期リタイアする条件とリスク【経済とお金の話】
今流行りのFIREが実現可能な純資産はいくらになるのか？ ＦＩＲＥが実現可能な純資産はいくらか 米国のミレニアル世代の間でブームになった言葉に「ＦＩＲＥ」があります。まず、ミレニアル世代とは、新世紀の２０００年以降に成人 […]
バランスのよい食事で子どもの脳を育てる｜鉄分補給と好き嫌いを克服する離乳食のコツ【小児科医ママが教えたい 体・脳・心を育てる！子どもの食事】
脳が育つバランスのよい食事を始めるタイミングとは バランスのよい食事で子どもの脳を育てる 子どもの脳は出生前から育ち始める！ *²⁵人間の脳はお母さんのおなかにいるとき、妊娠のごく初期から形づくられ始めるといいます。 出 […]
人の行動は性格のせいではない？対応バイアスの意味と思い込みを防ぐコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス】
「あの人ならやりそう」は危険信号！“性格のせいにしがち”な心理の正体とは 人の行動は性格のせいばかりではない【対応バイアス】 他者の言動はすべて性格のせい？ 人は何かの出来事を目撃すると、それが起きた原因（答え）を求めて […]
床の露出度を上げて発財力を上げる方法｜お金持ちの家に学ぶ金運掃除のコツ【金運龍神風水】
床が見えるほどお金が貯まる!? “露出度”で変わる金運の法則 床の露出度を上げて綺麗に保つ「発財力」を上げる -お部屋・もの編- 外から入ってきた「気」は、円を描きながら家の中心あたりに集まり、室内の気の流れと交わります […]
離乳食の進め方【前歯が上下4本期】舌で潰す固さとコップ飲み・虫歯ケアのコツ【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
前歯が生えたら“つぶす力”を育てよう！前歯期の離乳食トレーニング法 離乳食・幼児食の進め方【STAGE 2：前歯が上下４本期】 目安：生後7カ月頃～ 前歯以外は歯茎なので、噛むのではなく、舌と上あごで食べ物を潰して塊をつ […]
初めてのゴルフ持ち物チェックリスト｜コースで困らないバッグ別の準備マニュアル【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
コースへ行く前の準備 初めてコースへ行く時は持ち物に悩むもの。キャディ―バッグには何を入れるの？ラウンドの時には何をどのくらい持って行くの？ここで確認してみましょう。 キャディーバッグとは ゴルフクラブを運ぶバッグです。 […]
ポリヴェーガル理論で毎日が変わる！緊張をほぐし心を穏やかにする自律神経ハック【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
イライラしない！「会話」「仕事」「休日」それぞれのシーンで活用できるテクニックとは ポリヴェーガル理論にもとづいたテクニックで毎日が変わる 人とのコミュニケーション、会社での打ち合わせやデスクワーク、自由に使える休日&# […]
卵かけご飯（TKG）を究極に美味しくするコツ｜鳥羽流の温度と混ぜ方でごちそうに変える技術【眠れなくなるほど面白い 図解 料理の話/鳥羽周作】
温度と混ぜ方で卵かけご飯を格上げ！ 鳥羽流すぐに実践できる料理術とは 〈鳥羽流〉自宅でできる最強においしくなる料理の技術「卵かけご飯は温度と混ぜ方でごちそうに変わる」 卵の扱い方ひとつで印象が変わる 卵かけご飯は誰もが知 […]
【水泳上達】子どものバタ足が劇的に変わる！「内股＆太もも」を意識する2つの魔法ドリル【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
【キックを学ぶ】ドリル①「内股固定キック」 目 標 内股でキックを打つ回数目安 10メートル×2回 【キックを学ぶ】ドリル②「ヒザ・太ももチェック」 目 標 太ももから動かすキックを身につける回数目安 10メートル× […]
なぜ更年期は自律神経が不安定に？ホルモン司令塔「視床下部」の混乱がホットフラッシュを招くメカニズム【眠れなくなるほど面白い 図解 更年期の話】
＼更年期は自律神経が乱れる／ 卵巣の機能が低下すると自律神経が乱れる ホルモンと自律神経を司る視床下部 更年期に起きるさまざまな不調は「自律神経の乱れ」と深く関係しています。なぜ、閉経が近づくと、自律神経のバランスが不 […]
地球に酸素をもたらした「生きた化石」…30億年前の姿を今に伝えるシャーク湾の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
10の基準で読み解く「一度は行きたい世界遺産」 10の登録基準に沿って代表的な世界遺産を紹介。景観だけではない、真の魅力が見えてきます。 【登録基準（ⅸ）動植物の進化や発展の過程、独自の生態系を示す遺産】 シャーク湾 「 […]
【脳科学者が指摘】子どもの「やりたいこと」が見つからない原因と、親が今すぐ作るべき「心身の余白」とは【子ども脳疲労】
脳が回復すると、子どもは「興味」にまっすぐ向かう 「からだの脳」が整うと、向かう先が見えてくる 子どもが何に興味を持っているのかわからない、と感じることはないでしょうか。そこで、いろいろな体験をさせたほうがよいのではな […]