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風水でお金が増えるロジック｜「風」と「水」の流れを整えて繁栄を呼び込む環境術【金運龍神風水】
風水でお金が増えるロジックが “シンプルで根本的な考え方” な理由 風水でお金が増えるロジック 「良い気」が満ちているとされる理想の場所は、山の地勢がよく、海、川、湖などの水脈や地脈（風水では龍脈とも言います）があります […]
離乳食の「柔らかすぎ」が歯並びに影響？脳を育てる“手づかみ食べ”としっかり噛む調理のコツ【歯並びをよくする離乳食・幼児食】
噛む力を育てる！歯並びサポートする食材と調理の工夫とは 何でも小さく、やわらかく調理していない? 生後5~6ヵ月頃になったら、離乳食のスター離乳食の目的は、単に栄養をとることだけではありません。少しずつ食べる物の種類や調 […]
ゴルフのアドレスは「腰からの前傾」が命！反り腰を防ぎボールに力を伝える構え方【これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK】
「アドレスが一番大事です」見て覚えるゴルフの基本 アドレスが一番大事です アドレス（構え方）で気をつけるのは前傾の仕方です。 初心者の場合、棒立ちのまま背中を丸めて構えてしまう人が多いのですが、背中を曲げずに腰から前傾し […]
不安の正体は4つのタイプに分けられる？「不安ぐせ」の根っこと心の整理術【今度こそ「不安ぐせ」をゆるめる ポリヴェーガル理論】
確認・能力・対人・環境…不安の根っこは４つに分けられる？ 不安の根っこはいろいろ 不安をもたらす要因不安の根っこはさまざまですが、客観的に見ると大きく4つに分けることができます。 ①確認 鍵をかけたか、メールを返信したか […]
料理は「塩」で劇的に変わる！プロが実践する“ギリギリ”の塩加減と3つの粒子の使い分け【眠れなくなるほど面白い 図解 料理の話/鳥羽周作】
塩の使い方で料理は一気にレベルアップする！粗塩、細粒塩、岩塩の使い分け方 塩の使い方で料理は一気にレベルアップする 下味から余韻まで”ギリギリ”を見極める 塩は単なる下味ではなく、料理の印象を設計する道具です。そして、大 […]
潜在意識は24時間フル稼働！「願い・言葉・行動」を一致させてお金持ちを引き寄せる極意【無限にお金を引き寄せる 妄想の法則】
「お金持ちになりたい！」妄想を現実に！24時間働く潜在意識を惑わせないために大切な事とは 「願い」と「言葉」と「行動」がズレてない？ 24時間働く潜在意識を惑わせないために「願い」と「言動」は一致させる 「お金持ちになり […]
起床時刻を意識して寝るだけ！「自己覚醒」でコルチゾールを操りスッキリ起きる科学的習慣【眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話】
朝弱い人必見！起きたい時間に起きる為に絶対すべきこととは 時刻を意識して寝るとその時間に起きられる みなさんは毎朝、どんな方法で起きていますか？目覚まし時計で？誰かに起こしてもらって？それぞれ自分なりの起き方があると思い […]
役割を脱ぎ捨てて「ただの自分」に戻る 精神科医が教える心を緩めるための居場所づくり【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
ジャーナリングの前に心地よい環境を整えよう ジャーナリングによって心の闇や影を吐き出す作業は、自分自身が最も人に見せたくない恥ずかしい姿をさらけ出す行為ともいえるでしょう。だからこそ、誰にも邪魔されず、誰からもジャッジ […]
【心の独立と協調】お互いの納得で心に柔軟性を持たせる「バウンダリーベルト」という概念【しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー】
バウンダリーの「ライン」と「ベルト」を使い分ける 「境界線」は安心・安全と命を守り、独立を目指す、個人主義に近い考え方です。そのため、少し冷たく感じてしまった人もいるかもしれません。 そこで本書で僕が付け加えたいのが […]
「あるものでいい」は優しさじゃない！ 妻の怒りに火をつける、夫の“作る側の視点”の欠如からくる地雷ワード！【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
夫婦の地雷ワード『おかず、これだけ？』 「手抜きじゃない？」というニュアンスが漂う 忙しいなか、妻がバタバタと夕飯を準備し終えたところ、夫が食卓に座るなり言い放ちがちなひと言。子どもの分も含めてフライパンひとつでつくれ […]
船の形は「仕事」で決まる！船にはどんな種類がある？【眠れなくなるほど面白い 図解 船の話】
船にはどんな種類がある？ 役割によって姿は大きく異なる 用途ごとに船は進化してきた ひと口に船といっても、その姿や役割は実にさまざまです。人やものを運ぶ客船や貨物船、魚を追って海に出る漁船、港で大型船の出入りを助けるタ […]
民俗学は「歌」から始まった？ アイルランドから日本まで、独自の進化を遂げた民俗研究【眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話】
民俗学はどうやって始まった？ 支配への抵抗として始まった民俗学 民俗学は、18世紀末から19世紀初頭のドイツで生まれました。当時のヨーロッパでは、イギリスやフランスを発信源とする、理性を重んじて非合理的なものを排除する […]