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地層を見れば絶滅の歴史がわかる？地質時代の考え方と古生代・中生代・新生代の特徴【眠れなくなるほど面白い 図解 絶滅動物の話】
地質時代とは？地球46億年の歴史を分ける3つの時代と生物進化の歩み 地層を見れば絶滅の歴史がわかる？ 生物最古の時代を紐解く「地質時代」の考え方 生命史をひもとくために欠かせない「地質時代」とは？ 地層が教える絶滅と進化 […]
大豆製品より肉・魚を食べるべき理由！アルブミン値を上げて効率よくタンパク質を摂る方法【新脂肪肝 代謝復活ダイエット】
なぜたんぱく質を摂るには”肉”が良いのか？ 効率よく痩せるためのたんぱく質のとり入れ方とは 大豆製品よりも肉・魚を意識して食べる 効率よく体にとり込みアルブミン値もアップ たんぱく質には、肉や魚、卵、乳製品などの動物性た […]
歴史に残る宝石｜ジョセフィーヌの麦の穂ティアラとアントワネットのカメオブレスレット【宝石・ジュエリー図鑑】
歴史を彩った豪華絢爛なジュエリー プリンセスたちはどんな宝石を愛したのか？ 歴史に残る宝石 プリンセスたちのジュエリー 宝石は原石として掘り出された後、磨かれてカットされます。磨かれた石を「ルース」とよびます。ルースに金 […]
デザイン制作の基本用語『ラフ』と『あしらい』とは？効率と質を高めるコツ【瞬解！ デザイン用語図鑑】
デザイナーが打ち合わせ中に描いてる”ラフ”って何？ 【デザイン制作・基本用語】「ラフ」 本制作の前の大まかなデザインやスケッチのこと。全体のイメージや方向性を決めたり、作業効率を上げたりする重要な役割があります。 ラフを […]
睡眠不足のダメージを最小限にする方法｜不規則な生活でもできる3つの睡眠ハック【１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法】
仕事も家事も忙しい人必見！ 睡眠不足を最小化する「３つの方法」 規則正しい生活が送れない人でもできる 睡眠不足のダメージを最小限にする方法 毎日決まった時間に7～8時間の睡眠をとる。これが「健康のゴールデンルール」である […]
地球の自転速度が遅くなる原因とは？昔は1年が400日＆月が遠ざかる理由【地学の話】
地球が動くのを止めてしまうのはいつになるのか？ 地球の自転速度は遅くなり、月はだんだん遠くなる 地球は一日24時間かけて自転していると思っていませんか？もしそう思っておられるなら、それは誤解です。一日は太陽が南中してから […]
飽きずに続ける習慣化のコツ｜日常のルーティンとセットで運動を定着させる方法【プロトレーナーが本気で教える 完全体幹教本】
飽きずに続ける「習慣化」のコツ 日常の習慣とセットで運動をルーティン化 トレーニングを毎日続けるためのコツを紹介します。日常の中に習慣として運動を定着させるためには、毎日必ず行うこと（習慣）と体幹トレーニングをセットにす […]
性犯罪にはどんなものがある？同意なき行為は恋人同士でも犯罪になる理由【図解 犯罪心理学】
直接からだに触れない「ストーカー行為」も性犯罪？！性犯罪の主な種類とは 性犯罪にはどんなものがある？ 同意がなければ恋人同士でも犯罪 性犯罪には「強姦（レイプ）」や「不同意わいせつ」「淫行」「痴漢」「性的虐待」といった被 […]
樹齢5000年世界一の長寿マツの秘密｜ピラミッドより古い木の年輪測定の謎【図解 植物の話】
アメリカのカリフォルニアにある樹齢5000年以上の世界一長生きの長寿マツの秘密とは 樹齢5000年を超える世界一の長寿マツの秘密 アメリカのカリフォルニアにあるインヨー国立森林公園のホワイトマウンテンの3000ｍの斜面は […]
縄文時代の農耕と食生活の変化｜団子や雑炊を楽しんだ中期以降の調理道具の進化【図解 日本史】
縄文農耕の発展で狩猟/採集道具より調理/保存用道具の開発/実用化が進んだ理由 縄文農耕が深化発展し、食生活が変化してくると狩猟・採集道具よりも調理・保存用道具の開発、実用化が進みます。 まず、炉が複式炉に改良され、常に置 […]
夏越の祓とは？茅の輪くぐりの正しい作法と人形・水無月で半年分の厄を祓うコツ【眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり】
6月30日｜半年分の災厄を祓う夏越の祓 半年の節目の日に、たまった1年の前半分の不純を祓って厄落とし。 １年の折り返し地点である６月30日は、まだまだ暑さの真っ盛り。しかし、旧暦ではこの日を境に秋を迎えるとし、行なわれる […]
借景の庭園の見方とは？正伝寺と円通寺に学ぶ『外の景色が主人公』になる仕組み【建築の話】
「借景」という言葉の意味とは？日本独自の庭園鑑賞の楽しみ方 主役は庭ではない、外の景色が主人公 借景とは字のとおり、外部の景観を借りて庭をつくる造園法です。本来、外の景色は庭を演出する引き立て役のはずですが、そちらが主 […]