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成果が出ないと判断すれば1からやり直す？ヒカル氏の事業を成功に導く柔軟な判断力
口先だけで終わらせない！ヒカルが必ず「数字」と「成果」を叩き出せる理由 【ヒカルさんの“仕事力”がスゴイ！】何よりも「結果」を出すことにこだわる 有言実行の姿勢が信頼されている 僕がヒカルさんと過ごしていていつも驚くの […]
首や背中の下にタオル枕を敷くだけ？猫背や巻き肩のクセを整えるストレッチ
3カ月続けると効果絶大！姿勢と歩き方がラクになるストレッチ4選 姿勢＆歩き方がラクになる ストレッチ 姿勢や歩き方はクセになり、いざ変えようと思っても体がうまく動かないため、凝り固まった体をほぐすことが重要です。毎日続け […]
お茶でむせるのも該当？半年で2〜3kgの体重減少など日常に潜むフレイルのサイン
「年だから」で済ませないで！要介護の一歩手前「フレイル」とは 健康と要介護の間の「フレイル」が深刻 年齢を重ねるにつれて、「疲れやすくなった」「外に出るのがおっくうになった」「食事の量が減った」と感じることはありません […]
【仕事スランプ】なぜあの人はスランプを脱出できたのか？名作マンガ『ザ・シェフ』に学ぶ「真剣勝負」の仕事術
「最近、仕事で思うような成果が出ない…」 「かつてのように情熱を持って仕事に取り組めず、スランプを感じている」 ビジネスパーソンなら誰しも、一度はこのような「スランプ」の壁にぶつかったことがあるのではないでしょうか。真面 […]
ハワイ移民の約40%が広島県出身!? サトウキビ農園で支えた人々の歴史【眠れなくなるほど面白い 図解 広島の話】
広島とハワイの深い関係 記録上、初めてハワイ諸島に上陸した日本人の1人とされるのが、安芸国豊田郡木谷村（現・東広島市安芸津町）の出身の平原善松です。 善松は、文化２年（1805）に、岩国藩の米を江戸に運ぶ船「稲若丸」 […]
目を細めるクセが乱視を悪化させる？角膜に負担をかける日常の習慣とドライアイの意外な落とし穴
「目を細める」は目の負担大！？ 毎日のクセを直すだけで乱視は改善できる 何気ない習慣の見直しで乱視は改善できる 「乱視」にはいくつかの種類がありますが、最も一般的なのは「角膜乱視」です。目の表面にある角膜は本来、球面に近 […]
緊張すると口がネバネバする理由とは？唾液の質をコントロールする自律神経の仕組み【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
唾液の分泌をコントロールしているのは自律神経 自律神経が乱れると口内がネバネバで乾く 自律神経は2種類あり、緊張やストレスを感じたりするときに優位になる交感神経と、心身がリラックスしたりしているときに優位になる副交感神 […]
第4の「埋葬段階」を終えるまで次の恋には進めない？失恋を完全に吹っ切るステップ
男女で全く異なる！失恋からの立ち直り方の違いとは 失恋時の男女特有の行動 友人が失恋して落ち込んでいる場合、あなたはどんなふうになぐさめようと考えるでしょうか。実は失恋したときに立ち直るための方法は、男女によって違いがあ […]
パターがショートする原因はこれだ！「届かない恐怖」を消し去るメンタル克服法
「今のパット、もう少し強く打っていれば確実に入っていたのに…」 ゴルフのラウンド中、カップの手前でボールが力尽きるたびに、誰もが心の中で叫んでいる言葉です。 「届かなければ、絶対に入らない（Never up, Never […]
感覚頼りはもう古い？欧米の指導で常識となった「フォース」の理論
近年スイングの科学的な分析が進んでいる理由とは スイングの科学的な分析が進んでいる 「フォース」の向きとタイミングが大事であるというようなことは、私がひらめいた新発見ではなく、欧米のティーチング界ではもはや常識的です。 […]
タバコはストレス解消ではなく原因？ニコチン切れのイライラが喫煙で収まる仕組み
自律神経の観点からみた「タバコがNG」な理由とは 血流悪化とニコチン依存を招く 「イライラしたときにタバコを吸うとすっきりする」とか、「タバコを吸い込むと深く呼吸ができて落ち着く」 など、とかく喫煙者はタバコでストレスを […]
ポーチは女性だけのものじゃない？大人の清潔感を支える必需品とは【究極の私服／干場義雅】
バッグ・イン・バッグは身嗜みに通じる シーンに合わせてボストンバッグ、手提げバッグ、ショルダーバッグ、バックパックを持つのはわかるけど、なぜバッグ・イン・バッグは必要なの？ こう思われる方もいるでしょう。これは身嗜みに […]
ほぼ毎日フルーツを食べると脂肪肝に？3つ以上でリスク大となる意外なチェック項目
3つ以上あてはまったら脂肪肝の可能性大！絶対に確認しておきたい脂肪肝チェックリスト！ 日本人の約３人に１人が脂肪肝 下のチェックリストを確認してみましょう。三つ以上当てはまったあなたは脂肪肝の可能性が高いです。 □ お腹 […]
9番アイアンとドライバーを交互に打つ？スイングを整える練習法
コースで使えるスイングづくりに最適なクラブとは 初心者や経験がまだ浅い人がスイングづくりを目的とした練習をする場合、７番アイアンで行うことをよく勧められることと思います。もちろん７番アイアン１本だけで基本練習を積むのは、 […]
上下に並行する短い線は浮気の暗示？格子状など異性にモテる結婚線の注意点
地位や財産があるとても裕福な人と結婚する可能性が高い『結婚線』とは 幸運な結婚線 上昇する結婚線 上向きに上昇する結婚線を持つ人は、恋愛がとてもうまくいったり、理想とする相手と結婚をして幸せな生活を送れる大吉相です。お互 […]
無理にフェースを閉じない？自然な開閉がスライスを根絶する第一歩
スライスを止めるフェースの動きとは フェースは「閉じる→開く→閉じる」をすればスライスは止まる フェースが閉じながらインパクトに向かうのがスライスしない条件ですが、自分で閉じる必要はありません。写真のようにバックスイング […]
「すごい人」は存在しない？ゴルフの成否を分ける「やり方」の真実
一流のプロは上手いのではなく、正しいことをやっているだけ！ 佐久間馨はこんな信念を持っている 次に、先ほど説明したようなアイデンティティを持った私、佐久間馨がどういう信念を持っているかを説明しましょう。今から説明する私の […]
電気を使わないと「電車」とは呼ばない？ディーゼルカーとの違いと正しい鉄道車両の定義
「電車」以外にも聞く「列車」などの呼び方の使い分けは？ 電気を使わないと電車と呼ばない? 一般的にはレールの上を走行する乗り物は「電車」と呼ぶことが定着しています。日常生活で名称を細かく使い分ける必要はありませんが、ここ […]
紙幣は121兆円なのに世の中には2000兆円？お金の総量が発行残高以上に膨らむ謎
「紙幣」と「硬貨」は発行元が違う！日本銀行以外のお金の発行元とは お金はどう生まれ、なぜ総量が増えていくのか？ 貨幣には「紙幣」と「硬貨」の２種類があり、前者は日本の中央銀行である日本銀行が発行し（日銀券）、後者は日本 […]
正常な便はテニスボール大で約150g？流す前の「5秒の観察」でわかる腸の状態
腸の状態がすぐわかる！5秒でできる『簡単うんち診断』とは 〇〇で腸の状態がすぐわかる！ ●うんちを観察してみませんか？ 自分のうんちを観察したことがありますか？「毎日出ているから便秘ではない」と思っている方もいますが、形 […]