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バスマットで貯蓄運アップ！風水効果を最大化する「珪藻土」の選び方【ヤバい風水】
いつも湿っぽく汚れているバスマットはヤバイ！貯蓄運がUPするおすすめのバスマットとは ヤバい！あまり洗っていないバスマット お風呂のバスマットは珪藻土で貯蓄運UP バスマットは、風水的に邪気や厄などの悪い気を払い退ける働 […]
ネガティブな言葉こそ外に出すべき！心の毒を「一言ノート」で浄化するマインドフルネス習慣【感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング】
一言ジャーナリング「感情について書いてみる」 「自分で自分の気持ちがわからない」という人は意外と多いものです。忙しさに追われていると、感情や感覚は後回しにされ、麻痺してしまうからです。 ですから、いきなり「悲しい」「うれ […]
一生モノのライフスキルを手に入れる 境界の混乱を乗り越えて自分を取り戻すステップ【しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー】
「次に向けて」対応策を考えることでテクニックは一生もののスキルになる 「境界の混乱」を乗り越えるための選択肢を増やしていくことが大切 問題やトラブルに直面したときに、「境界線」を引き直すための対応策を紹介。これらの中から […]
「ママに怒られるぞ」はただの責任転嫁！ やんちゃな子に対して言っちゃう「地雷ワード」とは【無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典】
子育て中の地雷ワード『そんなことしたら、ママに怒られちゃうぞ〜』 子どもからの好感度を下げたくないだけ いたずらをした我が子に対して、世間一般の夫が吐きがちな定番ワード。普段は遊んであげられない罪悪感からか、単に悪者にな […]
なぜ「誰かの役に立つこと」が必要なのか？「令和の虎」林社長の語るヒカル成功のヒントとは【眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話】
【ヒカルさんから学ぶ、成功のヒント】「誰かの役に立つこと」をする 役立つことをすると応援される 僕はビジネスをするとき、いつも自分に問いかけていることがあります。それが「誰かの力になれているか？」ということです。結局の […]
英語の「Let go」が「レッコ」に！船乗りたちの間で進化した驚きの外来語集【眠れなくなるほど面白い 図解 船の話】
面舵？ 取り舵？ 方向を示す船の用語 船ならではの伝え方 船には、方向を正確に伝えるための独自の言葉があります。人は立つ位置や向きが人それぞれ異なるため、乗る人の向きに左右されない“船基準の表現”が欠かせません。 まず覚 […]
「民俗学＝現代民俗学」？ 日本が生み出した独創的な民俗学とは【眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話】
「現代民俗学」の誕生 ② 日本が生み出した独創的な民俗学 よりよい生を構想するための学問 21世紀に入る前後以降に登場した民俗学の研究の多くは、社会の構造的変動の中で、人びとの生活世界がそれにどのように対応しているかを、 […]
【桜花賞2026】相手は「中穴」狙い！キャリア3戦＆中7週が激走を呼ぶ条件｜3連単を的中させる相手馬の狙い方
桜花賞の3連単的中術 【相手馬の狙い方】 連対馬のほとんどを①～③人気が占めているが、⑦⑧人気が１勝ずつ挙げており、３着に限ると④～⑨人気から７頭出ており、中穴の台頭も目につく。 買える中穴として狙い目はキャリア３戦馬、 […]
自律神経が最も乱れるのは「木曜日」だった？週半ばの疲れをリセットして1週間を乗り切る方法【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
【自律神経の乱れ】月曜より危険な曜日は？だるさ・不調を解消する整え方 自律神経は木曜日が一番乱れる 驚きの研究結果：自律神経の働きは「木曜日」に最低値を記録する 私が所属する順天堂大学の研究チームで、主にビジネスパーソン […]
【桜花賞2026】連対率70%の2番人気を軸にする「勝てる法則」｜3連単を的中させる軸馬の狙い方
桜花賞の3連単的中術 【軸馬の狙い方】 ［1・4・1・4］の①人気より、②人気が連対率70％であることを考えると重視したいのはこちらか。 また②人気は５勝を挙げており、頭で狙うならここがベター。 ①②人気が阪神ＪＦ組かキ […]
お酒の新常識！血糖値を下げ太らない飲み方｜適量40gと蒸留酒の健康効果【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
飲んだらやせられないはウソ！ダイエットでお酒は飲んでもＯＫな理由 お酒の新常識！ 過度なアルコールの摂取は肝臓にも負担がかかり体に毒ですが、適量なら太ることもなく、お酒がよい効果をもたらすこともあります。私が考える適量は […]
「乃至無老死」の意味とは？般若心経が説く十二縁起の否定と“老いと死”の苦しみからの解放【眠れなくなるほど面白い 図解 般若心経】
【因縁を断つ】悩みはすべて思い込み？十二縁起を否定する般若心経の衝撃的な教え 乃至無老死（ないしむろうし） 仏教の根本教理「十二縁起」とは？無明から老死に至る12のステップ お釈迦様が説かれた十二縁起の項目は、次のよう […]
質の良い睡眠は「夕食後3時間」で決まる！副交感神経を優位にする熟睡の法則【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
夕食後の3時間で「良質な睡眠」にする方法とは！？ 就寝前に副交感神経を優位にする 「質のよい睡眠」とは何か？たとえ長時間寝ても疲れがとれないことがあります。逆に、短時間でもすっきり目覚めることができる場合も。ではどうすれ […]
水毒度チェック！アレルギーやむくみを解消し、体内の「水巡り」を整える習慣【眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話】
冷え・むくみ・アレルギーの元凶・“水毒”とは!? 気になる水毒度をチェック 水毒はあらゆる不調に関わっている アレルギー症状を引き起こす原因のひとつが「水毒」。漢方医学で、体に水がたまりすぎている状態を指します。例えば、 […]
【阪神牝馬Ｓ 2026】前走２桁着順の重賞好走実績馬には要注目！ 過去10年の傾向から見えてくる波乱の主役となり得る馬とは
波乱の主役 前走２桁着順の重賞好走実績馬 比較的荒れ模様で２桁着順からの巻き返しも多い。 23年２着サブライムアンセムは前走で15着に敗れていたが、３歳時にフィリーズレビューを勝利。 １着サウンドビバーチェも紫苑Ｓ２着の […]
血圧を下げるツボ「合谷」の効果｜加藤式降圧プログラムで自律神経を整える【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
押すだけで血圧が下げられる？知っておきたい降圧のツボ・「合谷（ごうこく）」とは 加藤式降圧プログラム 降圧プログラムで紹介するツボは「合谷」。万能ツボといわれ、自律神経の乱れからくるさまざまな症状に効果があり、ストレスで […]
縁結び神社の由緒を徹底解剖！出雲大社から頼朝ゆかりの地まで「恋の聖地」ガイド【図解 神道】
縁結びをしてくれる神社は、どこ？出雲大社のような縁結び/良縁成就の御神徳をもつ神社とは 出雲大社に限らず個性的な神社が各地にある 縁結びの神社でまずあげるべきは、やはり出雲大社（島根県出雲市大社町）でしょう。しかし、出雲 […]
【桜花賞2026】「荒れる」条件判明！「中7週以上×前走2着以内」の激走穴馬データ｜波乱の主役で見る攻略POINT
桜花賞の攻略POINT 【波乱の主役】中７週以上に妙味！前走着順は２着以内が条件 阪神ＪＦ組が好成績を挙げているように、ＧⅠ直行組がトレンドになりつつある昨今の桜花賞。 比較的堅い決着が多く、荒れることはそう多くないレー […]
孫子の兵法に学ぶ「現場の判断」の重要性｜君命に背いてでも守るべき組織の利益とは？
『孫子の兵法』に学ぶリーダーの条件。現場判断を最優先すべき『君命に従わざる所あり』の教え たった一人の臆病や名誉心で大損害が生じることも 孫子が説く「現場主義」：なぜ君命よりも指揮官の判断が優先されるのか 戦争に際して指 […]
【ニュージーランドＴ 2026】牝馬は「上位人気で買え」が鉄則のレース！ 過去10年の傾向からわかる「買えない馬」とは
これが買えない！ 東京・阪神芝1400Ｍ組 距離延長組苦戦の象徴ともいえるのがこのデータ。 東京芝1400Ｍ組［0・0・0・10］、阪神芝1400Ｍ組［0・0・0・11］と大不振。 この中には本番で①人気になった馬も２頭 […]