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唐の体制を模しつつ中身は独自？天武天皇が手掛けた「日本」の国体と律令国家の礎
天武天皇が伊勢神宮を東国経営の拠点とし『古事記』『日本書紀』を纏めた理由 天武天皇は巨星天智天皇が病に倒れた時、自ら野に下り、挙兵して勝利した実力者であり、思う存分に辣腕（らつわん）を振るいました。 その際、国威発揚のた […]
脂肪分が50％以上なのに健康的？ミックスナッツが悪玉コレステロールを減らす理由
どうしてもおやつを食べたいときにはこれ 体のことを考えるなら、食事は３食できっちりすませ、間食はとらないのが理想です。とはいえ、仕事や勉強の合間、一息つきたいとき、ストレスを感じたときなど、「ちょっとなにか食べたい」とい […]
スポンジに小麦粉と砂糖が大量？ショートケーキとナッツの糖質量に潜む決定的な差
ショートケーキVSナッツ、糖質が低いのはどっち！？ 小腹が空いたら、ナッツを選べ！ ショートケーキのスポンジには、小麦粉や砂糖など糖質が高い材料が大量に使われています。 一方、くるみやアーモンドなどのナッ […]
3杯飲むとご飯1杯分の糖質？生レモンサワーに潜む「果糖」の落とし穴
居酒屋で人気の生絞りサワーが飲めば飲むほど危険なワケとは 生○○サワーはまったくヘルシーじゃない 居酒屋の定番と言えるお酒のひとつに「生◯◯サワー」というものがあります。頻繁に目にするのは、「生レモンサワー」や「生グレー […]
なぜお釈迦様に甘茶をかける？九頭の龍の伝説から始まった「花祭り」の風習の由来
健康運がアップする！4月8日に行われるお釈迦様のしきたりとは 別名「花祭り」とも呼ばれるお釈迦様の誕生日。 ４月８日は仏教の開祖であるお釈迦様がお生まれになった日とされ、各寺院では「灌仏会」「浴仏会」または「仏生会」と呼 […]
柱は根元を下にして背を上に向ける？木材を「育った姿のまま」使う日本の建築の知恵
なんで日本の家屋は昔から木でつくられているの？ 木材は育った環境と同じようにつかうのが原則 世界の住宅は、伝統的に石、土、木の三つの素材でつくられてきました。日本で圧倒的に多いのは木造の家です。日本列島で樹木が豊富に採れ […]
部屋の3割にレッドを取り入れる？ダークトーンの空間で転職の活力を高める色使い
転職を考えている時に行動力や活力、決断力がアップするおススメのインテリアカラーとは ヤバい！ダークな印象のインテリア グレーや茶色系のダークトーンのインテリアは大人っぽく落ち着いた印象に見えて素敵です。ただ、転職を考えて […]
夏は白パンツはくだけで「はい、可愛い♡」爽やかに垢抜ける！おしゃれさんのお手本コーデ5選
カジュアルにもきれいめにも振れる「白パンツ」。さっとはくだけで可愛く、シンプルな着こなしも垢抜けた印象に仕上がる万能アイテムです。今回は、大人女子におすすめのお手本コーデをmichill編集部がご紹介します。この夏に真似したい洗練された着こなしを、詳しくチェックしていきましょう♪
水そうの中でピタッと止まるちんぼつ船！？「濃い食塩水」と「普通の水」の美しい2層トリックに挑戦！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおうち実験教室】
夏休みも残り一週間！ まだ終わっていない子どもたちにとって、頭を悩ませるのが夏休みの自由研究です。 そんな子どもたちと一緒に、親子で楽しめる「おうち実験」にチャレンジしてみませんか？ 今回は「密度」の実験を紹介します。 […]
イライラや無気力な子どもの心を整える！自律神経の状態に応じた簡単リラックスワーク【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】
過覚醒ゾーン、低覚醒ゾーンにいるときはワークでリラックス 緊張や不安が高まってイライラ、ソワソワ。強い不安から、うつむいてどんより……。それは、子どもが過覚醒ゾーンや低覚醒ゾーンにいるサインです。そんなときは、神経基盤 […]
口の乾きや口臭の悪化に注意！唾液量の減少が引き起こすドライマウスのリスクとチェック法【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
あなたのドライマウス度をチェック 早めのケアで口内環境の悪化を防ごう 唾液にはさまざまな働きがあるため、唾液の分泌量が減って口の中が乾燥することは、口のトラブルを招く要因になり、全身の健康にもよくありません。特に、唾液 […]
『HEROES』ジャック・コールマンがヘイデン・パネッティーアを追悼。「ずっと愛していた」
ジャック・コールマンが、ドラマ『HEROES／ヒーローズ』で娘役を演じたヘイデン・パネッティーアの急逝に、深い悲しみの意を表した。
ユニクロでサイズ無くなる前に確保～！さらっと羽織るだけでサマになる♡優秀カーディガン5選
夏の冷房や日差し対策に使えるカーディガンは、日々のワードローブに欠かせない存在。大人女子の毎日コーデに頼れるユニクロからも、さらっと羽織れておしゃれなカーディガンが豊富に展開中です。そこで今回は、着回し優秀な注目商品をmichill編集部がご紹介します。お買い物の参考にしてくださいね。
もっと早く買えばよかった！反則級GUサテンパンツの快適さが手放せなくてもう戻れない
パーソナルカラー＆骨格診断アナリストのchiakiです。存在は知っていたけど、スルーしていたGUの「サテンイージーパンツ」。SNSでよく見かけるからそんなにおすすめなら買ってみるか…とはいてみたところ、なんでもっと早く買わなかったんだ！と後悔した、最高におしゃれ見えを叶えてくれるアイテムでした。早速紹介してきたいと思います。
放送終了から10年。カット・デニングス＆ベス・ベアーズが2027年配信の新作ドラマで再タッグ
カット・デニングスが出世作『NYボンビー・ガール』で共演したベス・ベアーズと再タッグを組む。
「ゴーヤ1本瞬殺だった！」「作り置きしたいけどつい食べ切っちゃう！」ゴーヤの簡単おかず4選
夏の食卓に欠かせないゴーヤ、いつもチャンプルーばかりになっていませんか？今回は、さっぱり中華風サラダ、フライパンひとつで作れる玉子焼き、カレー味のチャンプルー、鶏皮と炒める絶品おつまみまで、苦みがやわらぐコツ付きで簡単で美味しいゴーヤのおかずを4つご紹介します。
「誕生日に盲腸に…」フィービー・ブリジャーズが病室から公演延期を発表、再開を約束
フィービー・ブリジャーズが、盲腸により予定されていたイギリス公演を延期した。
【心理テスト】これ何に見える？答えでわかる「あなたの本当の疲れ具合」3選
毎日を頑張っていると、自分でも気づかないうちに疲れがたまっていくもの。直感で選んだ答えには、今のあなたの状態が映し出されています。3つの心理テストで、心・体・人間関係それぞれのお疲れ度をのぞいてみましょう。気軽にチャレンジしてみてくださいね！
ナオミ・ワッツがチューリッヒ映画祭でゴールデン・アイ賞を受賞！最新作での演技が高評価
ナオミ・ワッツ（57）が、チューリッヒ映画祭の権威ある賞、ゴールデン・アイ賞を受賞することになった。
PLSTのきれいめトップス夏の制服に決めた♡値下げでお得な今が買い！厳選セールアイテム5選
大人女子の夏トップスは、涼しく快適に過ごせるのはもちろん、ラクなのにきれいに見えることも大切。そこで今回は、PLSTで値下げ中のきれいめトップスをmichill編集部が大特集♪UVカットや接触冷感、洗濯機でお手入れできるものなど、夏にうれしい高機能アイテムばかりなので、ぜひチェックしてみて。