書籍
【心地いいバウンダリー】人間関係がラクになる「語らない」コミュニケーション術
バウンダリー（境界線）を引くことは、冷淡になることではありません。むしろお互いを尊重し、豊かな関係を築くための「愛の技術」です。ソーシャルワーカーとして、境界線を引き続けてきた長谷川俊雄先生が、仕事でのプロフェッショナル […]
金属ボタンはおしゃれじゃない？上品に見せるネイビージャケットのルール【究極の私服／干場義雅】
※記事は書籍発刊当時の情報を掲載しています。現在の店名、商品名とは違っていることがありますことご了承ください。 ネイビージャケットの発展形と注意点 ネイビージャケットを1着手に入れたら、次にダブルブレストやシルバーボタ […]
科学者への第一歩！実験ワークシートで育む考える力！！【楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおいしいおうち実験教室】
「こうしたらどうなるかな？」まずは予想を立ててみよう！ キッチンでの実験をただ楽しんで終わらせるのではなく、もっと深く、価値のある学びに変えるために「実験ワークシート」を活用してみませんか。 実験を始める前に、まずは「こ […]
噛む力をチェックして口の衰えを予防！今日から見直したい食事の選び方【眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話】
すべての健康は口から！口と歯の機能低下が病気を招く 口の機能が低下する原因③「やわらかいものばかり食べている」 自分の噛む力をチェックしてみよう やわらかい食品ばかりを好んで食べていると、さほど噛まなくても食べることが […]
卵は「固ゆで」より「半熟」が美肌に効く！ 知られざる薬膳の常識。新刊『いつもおいしい！10分薬膳常備菜』より
薬膳研究家・阪口 珠未 著『いつもおいしい！10分薬膳常備菜』（日本文芸社 刊）より連載Vol.16 どうせお料理をするなら、薬効を期待できる食材を使って、カンタンに調理したものを常備菜としていつも食べることができたら、 […]
シソに激似のアジサイの葉に注意！正体不明の毒性と誤食を防ぐための知識
シソに激似のヤバい葉っぱ［アジサイの毒］ 毒を持つのは確実、だが成分は不明 私たちが普段見かけるアジサイは、太平洋側の主に沿岸部に自生するガクアジサイを原種とした園芸品種です。これらにヤマアジサイなどを加えたのがアジサイ […]
ネイビージャケットはなぜ必須？大人の印象が劇的に変わる「最強の1着」とは【究極の私服／干場義雅】
※記事は書籍発刊当時の情報を掲載しています。現在の店名、商品名とは違っていることがありますことご了承ください。 これさえあれば！な基本10大アイテム〜基本アイテム編〜【ネイビージャケット】 ネイビージャケットは数あるジャ […]
シャドーピッチングはNG？正しいフォームを身につけるピッチング練習法
×NG：シャドーピッチングをして、フォームを固めよう！ 基本練習に数えられることも多いシャドーピッチングだが、これはバッティングの素振りと同様で、上級者の練習といっていい。実際に投げた球が見えないので、自分の理想的なフォ […]
起業後の資金繰り対策！手元にキャッシュを残すべき理由と信頼を守る経営術
資金繰りの問題に向き合う お金がなくなったらそこで終わり 起業する際の資金調達は、「調達する方法」で説明したように、公庫や銀行、知り合いの社長、親や友達から借りるといった方法があります。また、まずは働いて一定額を貯めてか […]
髪の表現・類語まとめ！小説の描写に使えるフレーズとキャラ設定のコツ
「髪」型のシルエットだけで人物の性格まで見えてくるから不思議！物語創作での「髪」の表現法 かみ［英：Hair］ 髪の意味 人の頭部に生えている毛。もしくは髪型を指す。 髪の類語 前髪 後ろ髪 後れ毛 襟足 もみあげなど […]
もともとは子どものおやつだった!? お好み焼きを全国区にした意外な出来事【眠れなくなるほど面白い 図解 広島の話】
＼おいしくてユニークな広島の食文化／ 広島のお好み焼きはなぜ生まれたのか もともとは子どものおやつだった？ 広島のお好み焼きのルーツは、昭和初期に子どもたちのおやつとして人気だった「一銭洋食」だといわれています。一銭洋 […]
感覚神経をつなげる30秒スクワット！脳と体を若返らせるトレーニング法
感覚神経をつなげるトレーニングプログラム STEP1.「前もも」を行う 感覚神経をつなげるトレーニングプログラム 最初は前ももに痛みが感じられるまで毎日続け、刺激を感じたら内もも、おしり、裏ももの順に同じ要領で行います。 […]