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糖質制限中の居酒屋メニュー選び｜お酒の種類と焼き鳥『塩』チョイスで太らない食べ方【糖質の話】
《困った時のメニュー選び》糖質制限中でも焼き鳥は食べていい！？ 困った時のメニュー選び〜居酒屋編〜 居酒屋も付き合い方を選べば糖質オフの強い味方に!! 糖質制限中にお酒なんて……という考え方は […]
爽やかイエロー投入で一気に春めく！上下ユニクロで作る7日間コーデ
イエローアイテムは、取り入れるだけでコーデが一気に垢抜ける優秀カラー。ユニクロには、春夏コーデを今っぽく華やかに仕上げてくれる最旬アイテムが豊富に展開中♪そこで今回は、ALLユニクロ＆イエローアイテムで作る春夏コーデをmichill編集部がご紹介します。大人女子におすすめの着こなしをまとめました！
日本の寺院建築はなぜ『畳敷き』になったのか？大陸様式から日本流へ進化した歴史と特徴【眠れなくなるほど面白い 図解 仏教】
土間から畳敷きへ！日本流の寺院の建築法とは 寺院にも生活感を取り入れるのが日本流 日本に仏教が伝えられた当初、寺院は中国の建築を範として建てられた。礎石の上に朱に塗られた柱が立ち、屋根には瓦が葺かれた。今ではごく当たり前 […]
炭酸や熱燗はなぜ酔いやすい？アルコール吸収を早める理由と悪酔いを防ぐ賢い飲み方【肝臓の話】
飲み始めから炭酸入りのお酒や熱燗は飲むべきではない理由 炭酸や温かいお酒は酔いやすい アルコール度数が高いものはまだしも、炭酸入りや温かいお酒はなぜ吸収されやすいのでしょうか？ その理由について説明します。 炭酸には胃 […]
セブンの新作は抹茶・抹茶・抹茶づくし♡あの人気シリーズも！一度食べたら沼る新作スイーツ
セブン‐イレブンから、新茶の季節にぴったりな抹茶尽くしの新作スイーツが3品登場しました♡雲のようなふわふわ食感の「雲どら」シリーズや、もちもち人気の「もこ」シリーズからも新作が登場！一度食べたら沼必至の抹茶スイーツを、さっそくチェックしていきましょう♪
八十八夜の意味と由来｜なぜお茶は縁起が良い？米や漁業との深い繋がりと『忘れ霜』の知恵【図解 日本のしきたり】
縁起最高のラッキーデー！ 「八十八夜」に行うべきこととは？ 末広がりの縁起のよい数字が重なる八十八夜 八十八夜は立春から数えて（立春を1日目として）88日目のことで、節分やお彼岸などと同じ雑節のひとつです。童謡『茶摘み […]
黒体輻射とエネルギー量子化とは？マックス・プランクが物理学の常識を変えた革命の物語【眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話】
プランクの「黒体輻射」と「エネルギー量子化」とは何か？ 「鉄は熱いうちに打て」といいますが、物理学者はたぶん「それは何度か？」とすぐに聞き返してしまう。鍛冶屋さんが聞いたら、きっと「赤いときに打つんだ！」と怒鳴られること […]
日本の寺院様式を見分けるコツ｜和様・禅宗様・大仏様の特徴と代表建築を徹底解説【建築の話】
みんなが訪問するお寺には「３つの様式」があるって知ってた？ 日本の寺院様式は、時代のなかで併存してきた 西洋の寺院は、ロマネスク様式（10〜12世紀）からゴシック様式（12〜15世紀）そして15世紀以降のルネッサンス様式 […]
汚れた食器をためると無駄な出費が増える？運気と金運を下げないための食器洗い習慣【ヤバい風水】
まとめて洗うと楽だからと汚れた食器をためたり、水切りラックに入れっぱなしではヤバい！理由 ヤバい！汚れた食器をためている 使った食器はすぐに洗うが吉 忙しいから、まとめて洗ったほうがラクだからと、汚れた食器をためておくこ […]
アプローチのダフリ・トップを解消！キープレフト理論流『正しくダフって』寄せるコツ【和田泰朗のキープレフト理論状況別対処法】
アプローチのダフリ&トップを和田泰朗のキープレフト理論で解決する方法とは 「練習ではできるけど、コースではできない」をスッキリ解消!ミスショットの解決は「キープレフト理論」にまかせろ! 「キープレフト理論」は、ス […]
ゴルフの切り返しはお腹で決まる！軌道を安定させる『左斜め下』への始動のコツ【菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！】
プロがすすめる、クラブ軌道が安定する切り返しの方法 伸びたお腹に力を入れて切り返しをスタート!! ●お腹で切り返せば軌道が安定するテークバック同様、切り返しでも何らかのきっかけが必要です。 これに関しても、タイミングが取 […]
パターの肩は『水平横回転』が正解！見た目の上下動に惑わされないストロークのコツ【松本哲也のとことん上手くなる！パッティング家練メソッド】
いいストロークは前傾の分、タテ回転に見えるが意識は水平横回転とは 前傾した分、肩がタテに動いて見えるが、意識は水平横回転 イスに座ってのストローク体験で正しいショルダーストローク感覚がつかめたら、それを前傾した状態でやっ […]
【誕生日占い】5月7日生まれの人はどんな人？才能は？ご縁がある人は？――『一番ほめてくれる 366日の誕生日占い』
“あなたの誕生日は、あなたらしさという最高のギフト”お誕生日おめでとうございます！真木あかりさんが366日それぞれの誕生日に渾身のメッセージを綴った『一番ほめてくれる 366日の誕生日占い』（5月1日 日本文芸社 刊）よ […]
右肘の使い方がスイングの命！プロのような『タメ』を作る右サイドの動かし方と習得ドリル【「圧力系」インパクトの作り方/阿河徹】
ダウンスイングにおける右サイドの動きが理解できるドリル 不自然な関節の動きを体験することから始める 関節の方向に関して補足すると、自分の身体のポテンシャルのできる範囲でクラブを倒せばいいでしょう。「頑張ったけど５度アウト […]
陰陽の仕組みを知れば易がわかる!? 易占いの「棒」に隠された驚きの意味とは？【一番わかりやすい はじめてのイーチンタロット】
易の卦の「棒」はいったい何を表しているの？ 易はどういう世界観に基づいているのでしょう？ 宇宙の誕生をイメージしてみてください。宇宙の根源の空間（無・混沌とした世界＝太極）から、相反するものがぶつかり、交わり、ビッグバ […]
調子が良い時ほど要注意！マンガ『ゴルフは気持ち』に学ぶ、大叩きを引き起こす「心の隙」
ゴルフファーなら誰もが経験する喜怒哀楽をリアルに描いたマンガ『ゴルフは気持ち』（いけうち誠一 著）。本作の第4話「遅いヤツ」には、アマチュアゴルファーが陥りがちな「メンタルの罠」が克明に描かれています。今回は本作から、ゴ […]
有酸素運動と無酸素運動の組み合わせが最強！効率よく脂肪を燃焼し『痩せ体質』を作る方法【１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法】
激しい運動は逆効果 ！？ ダイエットは軽い運動が効果的なワケ ダイエット中でもお酒を飲みたいなら工夫しよう！ 臓脂肪を減らすのに運動は効果的ですが、必ずしも激しい運動が必要なわけではありません。激しい運動は続けるのが難し […]
自律神経は周囲に伝染する！仕事の成果や子どもの成長に影響を与える『心の安定』の作り方【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
自律神経の乱れは職場や家庭にも伝染するってホント！？ 自律神経が職場や家庭にも影響 自律神経が整うと自分自身にメリットがあるだけでなく、周りにもよい影響が広がります。 例えばスポーツ選手。ある一人の選手の投入によりピンチ […]
メンタル高血圧の治し方｜ストレスや緊張で上がる血圧をツボ押し・呼吸法で下げる方法【1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法】
「フィジカル高血圧タイプ」の人が知っておきたい！普段の生活で気を付けるべきこと 過度なストレスや緊張で一時的に血圧が上昇するタイプ ツボ押しをしてすぐに降圧効果がある人は、メンタル高血圧の傾向が強いといえるでしょう。この […]
社会的アイデンティティとは？集団への所属が自尊心に与える影響と心理的メカニズム【社会心理学】
大勢の人が高校野球に熱中するのはなぜか？ 集団に所属することで存在を確認できる 現代社会を生きていく上で、人は様々な共通点を見出して、仲間意識を作っていきます。「おしゃべり好き」考えが前向き」といった、内的特徴から捉えた […]