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浮くか沈むかは”接触点”だけで決まる？ サッカーキックの力学
東大卒キックコーチ/田所剛之が教えるボールの打ち出し角度を決める要因とは 打ち出し角度を決める要因 打ち出し角度は蹴り足を当てるボールの位置のみで決まる まずは、打ち出し角度についてです。経験的にボールの下を蹴るほど上に […]
自覚がなくても点数は高いことも。更年期指数でわかる本当の不調度
51点以上は病院へ？日本人に多い10の症状で測る「更年期指数（SMI）」のセルフチェックリスト 更年期の不調をセルフチェック まずは更年期指数でセルフチェックを 日常生活も困難になるほどの不調を、「更年期障害」と呼びま […]
ホットケーキミックスを使えば超簡単！お店で売ってるみたいなしっとりもっちりのどら焼きレシピ
管理栄養士・ナチュラルフードコーディネーターのゆきぼむです。今回は、ホットケーキミックスで作る「どら焼き」のレシピを紹介します。ワンボウルで混ぜるだけで、生地はあっという間に完成！おうちで手軽に美味しいどら焼きが楽しめますよ。
鬼ごっこで泳ぎが好きになる？ プール嫌いを克服する水泳ドリル
遊びながら水への恐怖心を忘れるトモキン式「水中鬼ごっこ」を紹介 STEP1 水に慣れる ドリル③ 水中鬼ごっこ 目 標 遊びの中で水泳の楽しさを感じてもらう回数目安 15メートル×３本 ドリル④ 潜水対決 目 標 潜 […]
秋は「デニムシャツ」1枚あると本当に便利！マネして即垢抜ける♡季節の変わり目コーデ5選
夏から秋へ季節が移り替わる時期は、デイリーカジュアルに活躍する「デニムシャツ」の出番♡そこで今回は、ブラウンパンツやプリーツスカート、ナロースカートなど、今季らしいアイテムと合わせた最旬コーデをmichill編集部がご紹介します。大人におすすめの着こなしをまとめたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
「立ち歩く子には理由がある？ 小学校の”困りごと”に隠れた子どもの背景
家で疑似体験して自信をつける？小学校を楽しく過ごすための「おうちサポート」の大切さ 入学してからの「困りごと」とおうちサポート 楽しく過ごせるようにサポートをする 小学校生活、子どもには楽しく過ごしてもらいたいものです […]
GU＆ユニクロ「タックワイドパンツ」徹底比較！低身長さんが選ぶおすすめは？
身長154cmのライター、Kim.です。今回はGUとユニクロの「タックワイドパンツ」をSサイズではき比べ！タックやウエスト仕様、生地感、シルエット、丈感の違いから、低身長におすすめの選び方まで詳しく比較します。
この秋GUの「ブラウン」に一目惚れ♡合わせるだけで簡単にこなれて見える！本命アイテム5選
いつものコーデに取り入れるだけで、ぐっとこなれた印象に仕上がる「ブラウン」アイテム。落ち着きのあるカラーは大人っぽく見えるだけでなく、秋らしい季節感もプラスできます。そこで今回は、今季のワードローブに加えたいGUのブラウンアイテムをmichill編集部がピックアップ。ぜひチェックしてみてくださいね。
ファミマがまたやってくれたぞ！「こんなの秒でなくなる…」累計940万食を突破したスイーツ
ファミリーマートから、過去に累計940万食を突破した「生カヌレケーキ」が、食べやすいスティック型になって登場！カヌレ生地でホイップクリームを挟み、“カリむち”食感を最後まで楽しめるのが特徴です。さらに、ファミマ45周年を記念したコラボ企画のスイーツも見逃し厳禁。今注目の3品をご紹介します！
元気なシニアはこう食べている。肉が食べにくい人向けの調理の工夫
元気なシニアは食べている！良質なたんぱく質や脂質を取りやすくする、部位の選び方やひと手間加えた調理法とは 食べやすくしてとりたい食材、元気なシニアは食べている！肉類 肉からは良質のたんぱく質や脂質がとれ、また量が少なくて […]
料理の味が劇的に変わる？名作『ザ・シェフ』に学ぶ「包丁を研ぐ」という行為が料理人にとって“命”である本当の理由
日々の料理をもっと美味しくしたい、道具にこだわって豊かな時間を過ごしたい――そう考える料理愛好家が増えています。 しかし、高価な食材や最新の調理家電を揃える前に、見直すべき「究極のスパイス」があることをご存知でしょうか？ […]
【後半失速ゴルフを卒業】なぜ「上がり3ホール」でスコアを崩すのか？スコアカードの“先回り計算”が招くプレッシャーの正体
後半の失速は「体力」だけのせいではない 【ゴルフは気持ち】第24話「自滅のパターン」のエピソードの中にもあるラウンドの終盤、特に「上がり3ホール」で急激に崩れてしまう現象。 多くのゴルファーは「体力が切れた」 […]
梅雨のだるさやお腹の不調を防ぐ！『養生訓』が教える換気と除湿の体調管理術【眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話】
梅雨の時期は〝湿度管理〟が最強の養生 自覚しにくい湿気に注意 春が終わるとやってくるのが、梅雨の時期です。この季節は気温の変化も激しく、体調を崩しがちですが、『養生訓』でもとくに「湿度」への警戒が説かれています。 日 […]
なぜ小笠原には固有種がこんなに多い？一度も陸続きにならなかった島の秘密【眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産】
＼日本の世界遺産／ 小笠原諸島「固有種の宝庫！ 孤高の島」 小笠原諸島は、日本列島から約1000km南に位置する30ほどの島々です。約4800万年前のプレートの沈み込みに伴う火山活動によって誕生し、これまでに一度も他の大 […]
“つまらないものですが”は実はNG？ 今どきの贈り物マナー
良かれと思って使っていませんか？「つまらないものですが」が逆効果になる理由 贈り物へのお礼・贈り物を渡すとき 言いかえPOINT「頂戴する」は「もらう」の謙譲語。贈り物をもらった際はもちろん、名刺交換、資料をもらう際、メ […]
結論は最後がいい？ 映画やドラマでも使われる”クライマックス法”とは
ワクワク感を演出する 話のクライマックスを最後に持っていく コミュニケーションにおける印象を上げる技術に「クライマックス法」というものがある。話の前半ではなく、できるだけ後半に結論を持っていくのだ。映画やドラマによくある […]
超簡単な「トロミ」づけ料理は卵かけご飯！【長生きのど習慣】
超簡単な「トロミ」づけ料理は卵かけご飯！ ご飯に生卵をかけるだけ とろろや納豆もおすすめ 日本人の主食であるお米のご飯はひと粒ひと粒が細かく、全体にモサモサしているため、実はムセてしまいやすい食べ物なのです。特に飲み込む […]
世界遺産登録に数億円？ 知られざる審査プロセスの厳しさ
準備だけで億単位のコストも!? 華やかな世界遺産登録の裏にある、あまりに過酷な「カネと時間」の現実 費用はなんと億単位！？ 登録までの果てしない道のり 世界遺産に登録するには、「10の登録基準」にひとつ以上該当し、真正 […]
結局ファミマ味って何味なの？答えが判明！“秘密の味”のおせんべい実食レポ！
ファミリーマートが創立45周年を記念して開発したオリジナルフレーバー「ファミマ味」。ファミチキやスナック菓子で展開され、謎に包まれてきましたが、この度その正体が判明！今回はそんな「ファミマ味」のおせんべいの実食レポートをお届けします！
なぜ介護や保育の給料は上がりにくい？『資本論』が示す有用性と交換価値のズレ【図解 資本論の話】
〝社会に必要な仕事〟ほど給料が低いのはなぜ？ 必要な仕事は値上げがしにくい 介護、保育、清掃、配送。こうした仕事が１日止まっただけで、私たちの暮らしはままならなくなるでしょう。高齢者の生活は支えを失い、子どもを預けられ […]